كيف ازيد او اقوي من ذكائي وتركيزي وذاكرتي وفهمي واستيعابي مع العلم اتناول كبسولة جنسو ٥٠٠ العمر ١٣ مقبل على ١٤

Q: اهلاا .. انا اعاني من قلة التركيز وصعب الفهم والا اتذكر بشكل جيد ولقد نصحت بكبسولة جنسو ولاكن هل كبسولة جنسو 500 تأثر ولها اضرار حاليا او مستقبلاا ؟

هذه الكبسولة لااضرار لهافهى مكونة من مادة الجينكوبيلوبا المنبهة لخلايا المخ وتحفيز الذاكرة مع غذاء ملكات النحل ومجموعة متعددة من الفيتامينات ولكن الاهم هو التعرف على سبب قلة التركيز وعلاجه لان علاج السبب ياتى بنتائج افضل من تناول المقويات والمنبهات لذلك ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لشرح المزيد عن حالتك النفسية للتوصل لسبب صعوبة التركيز ووصف العلاج المناسب مع متابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

Q: اشعر بتنميل في راسي والم احيانا وشد وضغط وادراكي وفهمي وتركيزي ضعيف قليل الكلام واشعر بتوتر وقلق وخوف ورهاب اجتماعي وكنت اتحسن حتي شفيت وعادت لي الاعراض اكثر من الاول

ينصح استشارة طبيب نفسية , لابد من الفحص السريري والاستماع لتفاصيل سيرتك المرضية

Q: كيف ازيد من تركيزي و اقل من ساعات نومي

تنظيم نمظ الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي

تم إنشاؤها في 5 أغسطس 2014

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

17494

كيف ازيد او اقوي من ذكائي وتركيزي وذاكرتي وفهمي واستيعابي مع العلم اتناول كبسولة جنسو ٥٠٠ العمر ١٣ مقبل على ١٤

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن محمد النوبى

دماغ واعصاب

هذه الكبسولات جيدة فى تقوية الذاكرة لانها تحتوى على الجينسنج وحبوب اللقاح وغذاء ملكات النحل ولكن يجب اضافة الاغذية الغنية بالاحماض الامينية وبخاصة اوميجا وان مثل الاسماك والتونة والجمبرى والاستاكوزا والرنجة مع الخضروات الغنية باليتا كاروتين مثل الجزر والخس والفجل الاحمر والابيض وكذلك الفواكه الغنية بالزنك والبوتاسيوم مثل الموز والفراولة والكيوى مع ممارسة الرياضات الخقيقة مثل المشى وبعض التمارين البسيطة

5 أغسطس 2014