تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف ازيد من تركيزي و اقل من ساعات نومي
تم إنشاؤها في 15 ديسمبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1568
كيف ازيد من تركيزي و اقل من ساعات نومي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تنظيم نمظ الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي
0
2015-12-17T08:09:48+00:00
2015-12-17T08:09:48+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%B2%D9%8A-%D9%88-%D8%A7%D9%82%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%86%D9%88%D9%85%D9%8A-641732#answer-0
تنظيم نمظ الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات... اقرأ المزيد
تنظيم نمظ الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين التركيز والنوم بشكل معتدل ومن الخطأ تقليل ساعات النوم عن المعدل الطبيعي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا طالب توجيهي بتصيبني ¤حاله من التشنج بالأعصاب¤ لكن (خفيفه) وبظل أرجف وكمان صداااع مستمر +بنام 11ساعة باليوم ومش قادر...
سؤال من أنثى سنة 29
اعاني من صداع في كامل الرأس منذ اربعة ايام و خمول بالرغم من نومي لثمان ساعات يوميا ولاحظت اليوم انتفاخ...
سؤال من أنثى سنة 24
اعاني من صداع نصفي من جهه راسي اليسرى بسمرار خاصه ان بذلت مجهودا خلال يومي مثل الخروج الى الجامعه او...
سؤال من أنثى سنة
كيف استطيع اعادة نومي لحالته الطبيعية بعدما تنازلت ادوية عصبية كثيرة محاولة مني لكي انتحر
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين