رجفة اليدين المستمرة

أتمنى لكِ دوام الصحة، قد تكون الرجفة في يدي نتيجة لعدة أسباب، بما في ذلك:

• القلق والتوتر العصبي.
• العصبية والغضب.
• شرب كميات زائدة من الكافيين.
• التدخين.
• وجود حالة مرضية مثل الاضطرابات العصبية أو مرض باركنسون أو مشاكل في الغدة الدرقية.
• نقص التغذية والفيتامينات.

وبما أنك قمت بالفحوصات، ولم يظهر أي نقص في الفيتامينات، أنصحكِ بمراجعة طبيب الأعصاب ليقوم بالفحص السريري وإجراء تقييم أعمق لحالتك، حتى يتمكن من تحديد السبب الدقيق للرجفة، وبالتالي وصف العلاج المناسب.

وتجدر الإشارة إلى ضرورة اتباع نمط حياة صحي؛ مما يساعد في علاج الرجفة أو الرعشة إلى جانب الدواء الذي يصفه لكِ الطبيب، ولذلك أنصحكِ بتناول وجبات صحية، وتقليل التوتر والعصبية، وممارسة الرياضة، شرب كميات كافية من الماء، والنوم لساعات كافية في الليل.

للمزيد:

• 7 طرق لعلاج رعشة اليد
• أعراض نقص الفيتامينات في الجسم

ما تعاني منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق ينصح بالعلاج عند الطبيب النفسي مع العلاج النفسي السلوكى والمعرفي والجماعي