منذ شهرين وانا اعاني من صعوبه في النوم لمده 8 ساعات متواصله فمثلا انام ساعتين واصحي شويه وارجع انام ساعتين واصحي شويه وارجع انام ساعتين تاني ولكن اشعر اني لم انم جيدا لم انم بعمق علما اني كنت انام طبيعي جدا قبل شهرين مش عارف ايه الي حصل لست افكر في شئ ولست مكتئب او قلق من شئ خالص

ينصح بعمل اشعةرنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

سلام عليكم ارجو مساعده انا حامل كملت ٣ اشهر من بدايه الثالث وانا اعاني من قله النوم تعبت كثيرا مرات انام كم ساعه ومرات م انام ابد واذا نمت انام ساعه او ساعتين وهالشي تعبني وايد ساعدوني مع انه لا اشرب اي نوع من منبهات فعلت كل شي حتى اكدر انام ولم انام ماذا افعل

ماتعانين منه هى اضطرابات فى النوم نتيجة للتوتر الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب والتوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى

السلام عليكم ورحمة الله. . انا اعاني من قلة النوم...انام 5 او 6 ساعات ومن بعدها اصحى فجأة ولا استطيع النوم..علما اني اكون غير مرتاح ورأسي يألمني واشعر بالنعاس ولكن لا استطيع ان انام..هل من حل...علماً ان هذه الحالة منذ اربعة ايام

غالبا توتر و قلق ..ممكن تاخد Remeron 30 1/2 tab at night

انا طوال اليوم اشعر بالنعاس مع اني انام ساعات كافية تقريبا،، مثال ساعات نومي ٦ ،٧ ،٨ ،٩ ، ١٠ساعات ولكن في ايام المدرسة الوضع يختلف اكون نشيط ولا اشعر بالنوم مع اني نائم ٤ ساعات اريد حلا قبل ان تاتي المدرسة عمري ١٣

الحل فى التوصل الى تشخيص سليم حالتك لانه من الممكن ان يكون سببها نفسى او عضوى لذلك ننصحك بعمل رسم مخ بالكمبيوتر مع تحليل صورة دم كاملة ونسبة الهيموجلوبين بالدم مع العرض على الزميل اسشتشارى المخ والاعصاب للفحص الدقيق للاعصاب مع فحص قاع العين بالمنظار والاطلاع على رسم المخ وتحاليل الدم وتقييم حالتك النفسية للتوصل الى التشخيص النهائى ووصف العلاج المناسب مع المتابعة

انا حاليا طالبة توجيهي و اعاني من النوم المفرط يعني انام على المكتب انام على الكرسي اصبح ذلك يؤثر على رقبتي و عيني و احيانا اشعر بتشنجات كاملة بجسمي علما اني فحصت الغدة و كانت سليمة و اذا كنت اعاني من نقص فيتامينات فقد كنت اشرب و هناك متبرات اخبروني ان عندي نقص و مختبرات اخبروني عندي ارتفاع

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق وضغوط للامتحانات ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر القلق ومنظم للنوم مع العلاج النفسي والسلوكى والمعرفى

السلام عليكم انا اعاني من تعب شديد و خمول و انام كثيرا حتى خارج ساعات النوم و اتعب من اصغر مجهود ابدله و احيانا اصاب بالدوار فما سبب هذه الاعراض؟مع العلم انا اعاني من القولون

ماتعانين منه هى اعراض اكتئاب نفسى نتيجة للتوتر والقلق والضغوط النفسية مع نوبات من القولون العصبى ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لشرح المزيد عن حالتك النفسية ووصف العلاج المناسب لحالتك مع متابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

سؤال من ذكر سنة

الأمراض العصبية

على جهودكم الفائقه و هوه اني اعاني من قله النوم يعني انا انام تقريبا ثلاث ساعات وبعد ذاك ابقه اتقاب في الفراش اكون مغمض عيني وانا افكر مثل صاحي وفي النهار عضلت ارجولي توليمني كثيرا بحيث لااستطيع الوقوف بعض الاحيان لكم

Q: صعوبة في النوم لا انام اكتر من 5 لا 6 ساعات النوم متقطع فا انا افكر بأن اخذ الميلاوتينين

ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق وفى هذه الحالات لايجدى الميلان نين فى تنظيم عملية النوم فينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات القلق مع منظم للنوم مع العلاج النفسي. السلوكى والمعرفى والجماعى

Q: انا انام في النهار 1 وفي المساء 4 ساعات هل هذا يضر بالصحة وهل يقلل من التركيز في المذاكرة

النوم الطبيعى لمن هم فى عمر حضرتك يا عزيزى المفروض الا يقل عن 8ساعات متصلة يوميا باليل ويفضل التعود على النوم بالليل لان عمليات التمثيل الغذائى بالمخ تتم فى هذه الاثناء لياخذ المخ فترة كافية من الراحة وتتم عمليات الايض او التمثيل الغذائى بخلايا المخ بصورة كاملة فتصحو فى حالة من النشاط والتركيز الطبيعى وننصحك بالبعد عن المنبهات مثل القهوة والشاى والاقراص المنبهة للمخ لانها بعد فترة قصيرة تحدث اضطراب فى الساعة البيولوجية للجسم مما يشعرك بالهزل والخمول وقلة التركيز مع ادمانها والتعود وزيادة جرعاتها باستمرار عليها مما يكون لها تاثير سلبى على خلايا الجهاز العصبى وباقى اعضاء الجسم

Q: لا استطيع النوم الى على الجانب الايسر وان حاولت ان انام على الجانب الايمن يجيني تنميل في الجانب الايسر وفي وقت النوم احس اني صاحي مو نايم (نوم خفيف جدا) وضيق في الصدر حاد

ينصح بقياس ضغط الدم وعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر إفادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم

Q: السلام عليكم اعاني في بعض المرات من الم مبرح في اصابع السبابه والوسطى من يدي اليسرى وفي بعض الاحيان يحدث تنمل .. فهل هذه الاعراض تدل على مرض؟ شكرا لكم

اختناق في عَصّب اليد

2 أغسطس 2010

760

على جهودكم الفائقه و هوه اني اعاني من قله النوم يعني انا انام تقريبا ثلاث ساعات وبعد ذاك ابقه اتقاب في الفراش اكون مغمض عيني وانا افكر مثل صاحي وفي النهار عضلت ارجولي توليمني كثيرا بحيث لااستطيع الوقوف بعض الاحيان لكم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

طاقم الطبي

عليك عدم شرب المبهات مثل القهوة والشاي وخاصة في المساء ، وعليك ممارسة الرياضة بشكل يومي، وتخفيف كمية العشاء مهما كانت، وشرب المهدئات من الأعشاب والذهاب إلى الفراش في وقت مبكر، ألم العضلات أيضاً ناجم عن نقص الرياضة وكسل الدورة الدموية.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 أغسطس 2010