تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...زوجتي كتعصب كتير لما كتعصب كدجيها دوخى٠ كدفشل عليها جسمها
17 فبراير 2012
795
السلام عليكم زوجتي كتعصب كتير لما كتعصب كدجيها دوخى٠ كدفشل عليها جسمها
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2012-02-17T11:09:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن كل من العصبية والتوتر والقلق تسبب تحفيز لكل من ما تحت المهاد والغدة النخامية والغدة الكظرية لإطلاق مجموعة من الهرمونات التي تسبب العديد من الأعراض ومنها:
- الارتعاش والاهتزاز.
- التسارع في ضربات القلب.
- الألم في الصدر.
- التنفس السريع والقصير.
- الفم الجاف.
- الشد العضلي.
- الدوخة.
- الغثيان.
- الإسهال.
وقد تسبب العصبية والقلق الدوخة نتيجة العديد من الطرق ومنها:
- نوبة وعائية مبهمة، حيث يحدث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم مما يسبب الدوار والإغماء.
- شعور الشخص بعدم الاستقرار العاطفي، مما يسبب الشعور بالدوار وقد يتطور إلى الإصابة بدوخة ذاتية مزمنة.
- فرط التهوية أو فرط التنفس، حيث أن التنفس غير الطبيعي يقلل من كمية الأكسجين التي تصل للدماغ مما يسبب الدوار والإغماء.
كما يجب العلم أن التعرض للعصبية والتوتر بشكل مزمن يؤثر بصورة سلبية على الدماغ والجسم، وقد يسبب العديد من المضاعفات على المدى الطويل ومنها:
- ظهور مشاكل في الذاكرة.
- تأثير سلبي على القدرة على إصدار الأحكام.
- اضطرابات المزاج.
- اضطرابات في جهاز المناعة.
- ظهور مشاكل في القلب.
- ظهور متلازمة التعب المزمن.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي.
ويمكن التخلص من التوتر والعصبية من خلال اتباع النصائح التالية:
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة في غرفة هادئة يومياً.
- الحصول على النوم المنتظم حيث يتم النوم والاستيقاظ في موعد محدد.
- الحرص على الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية لمدة ساعة على الأقل قبل النوم.
- الحرص على اتباع تقنيات الاسترخاء المختلفة للتقليل من هرمونات التوتر في الدم.
- العمل على تجربة ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- العمل على تناول نظام غذائي صحي من الأطعمة الكاملة غير المصنعة، مثل البروتينات الخالية من الدهون والفاكهة والخضروات الطازجة وغيرها.
- التحدث مع الطبيب النفسي، واستشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام أدوية معينة.
للمزيد:
0 2021-11-03T14:23:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D8%B9%D8%B5%D8%A8-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%AA%D8%B9%D8%B5%D8%A8-%D9%83%D8%AF%D8%AC%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%89%D9%A0%C2%A0%D9%83%D8%AF%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-66645#answer-0
إن كل من العصبية والتوتر والقلق تسبب تحفيز لكل من ما تحت المهاد والغدة النخامية والغدة الكظرية لإطلاق مجموعة من... اقرأ المزيد
إن كل من العصبية والتوتر والقلق تسبب تحفيز لكل من ما تحت المهاد والغدة النخامية والغدة الكظرية لإطلاق مجموعة من الهرمونات التي تسبب العديد من الأعراض ومنها:
- الارتعاش والاهتزاز.
- التسارع في ضربات القلب.
- الألم في الصدر.
- التنفس السريع والقصير.
- الفم الجاف.
- الشد العضلي.
- الدوخة.
- الغثيان.
- الإسهال.
وقد تسبب العصبية والقلق الدوخة نتيجة العديد من الطرق ومنها:
- نوبة وعائية مبهمة، حيث يحدث انخفاض مفاجئ في ضغط الدم مما يسبب الدوار والإغماء.
- شعور الشخص بعدم الاستقرار العاطفي، مما يسبب الشعور بالدوار وقد يتطور إلى الإصابة بدوخة ذاتية مزمنة.
- فرط التهوية أو فرط التنفس، حيث أن التنفس غير الطبيعي يقلل من كمية الأكسجين التي تصل للدماغ مما يسبب الدوار والإغماء.
كما يجب العلم أن التعرض للعصبية والتوتر بشكل مزمن يؤثر بصورة سلبية على الدماغ والجسم، وقد يسبب العديد من المضاعفات على المدى الطويل ومنها:
- ظهور مشاكل في الذاكرة.
- تأثير سلبي على القدرة على إصدار الأحكام.
- اضطرابات المزاج.
- اضطرابات في جهاز المناعة.
- ظهور مشاكل في القلب.
- ظهور متلازمة التعب المزمن.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي.
ويمكن التخلص من التوتر والعصبية من خلال اتباع النصائح التالية:
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة في غرفة هادئة يومياً.
- الحصول على النوم المنتظم حيث يتم النوم والاستيقاظ في موعد محدد.
- الحرص على الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية لمدة ساعة على الأقل قبل النوم.
- الحرص على اتباع تقنيات الاسترخاء المختلفة للتقليل من هرمونات التوتر في الدم.
- العمل على تجربة ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- العمل على تناول نظام غذائي صحي من الأطعمة الكاملة غير المصنعة، مثل البروتينات الخالية من الدهون والفاكهة والخضروات الطازجة وغيرها.
- التحدث مع الطبيب النفسي، واستشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام أدوية معينة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 نوفمبر 2021
حالة نفسية تكون نتيجتها هذه الدوخة عيك بتهدئتها وتوفير اسباب الرائحة
0
2012-02-19T09:51:42+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8A-%D9%83%D8%AA%D8%B9%D8%B5%D8%A8-%D9%83%D8%AA%D9%8A%D8%B1-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D9%83%D8%AA%D8%B9%D8%B5%D8%A8-%D9%83%D8%AF%D8%AC%D9%8A%D9%87%D8%A7-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%89%D9%A0%C2%A0%D9%83%D8%AF%D9%81%D8%B4%D9%84-%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%87%D8%A7-66645#answer-1
حالة نفسية تكون نتيجتها هذه الدوخة عيك بتهدئتها وتوفير اسباب الرائحة اقرأ المزيد
حالة نفسية تكون نتيجتها هذه الدوخة عيك بتهدئتها وتوفير اسباب الرائحة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 فبراير 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي اخت عمرها 20 سنه وعندها مشكله ف رجلها شمال .انو لما تعصب من اشي بتحس انها ثقيله ومبتقدرش تحركهاا...
سؤال من ذكر سنة
السلام علي انا عندي أختي بتطيح دائما وبطلع من فمها جفال وإذا قريت عليها قرءان بتزيد هل هاذا صرع دائما...
سؤال من ذكر سنة
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي الم في خلف الراس بس لما احط راسي على المخده يصير راسي فيه...
سؤال من أنثى سنة 22
سلام علكيم دكتور او دكتوره انا يوم اهز رجلي احس بدوخه مو طبيعيه شو سبب الدوخه اثناء الهز الرجل
سؤال من أنثى سنة 25
السلام عليكم اختي عصبيه جدآ ، وعمرها ١٧ و وقت العصبية عند صراخها يخرج من فمها تزبيد هل له اضرار...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اثناء التشنج ترا المصابه اشياء غريبه وهي تهتز بقوة وتفقد الوعي وتعاني من ضيق تنفس
سؤال من ذكر سنة 30
اختي سمعت عن الوالد أنه بالمستشفى حصلها زي صدمة كده وبدأ يجيلها تشنجات في رجليها واديها من وقت للتاني وعينيها...
سؤال من ذكر سنة
إسلام عليكم أنا نبيل من الجزائر سعيد بتعرف عليكم زوجتي تشتكي من تنمل اليد اليسرى الام شديدة وخاصة في الليل
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله ؛ المشكلة هي مشكلة والدتي فهي كثيرة النسيان ولاتركز لدرجة اني أذا سألتها سؤال لاتجيب أو...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم من سنة قمت باجراء عملية شد جفون وبعدها ايدي بدات ترعش رعشه خفيفة وبتزيد لو مسكت حاجه بايد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1951
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7123
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4139
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين