هل الرياضة تسبب ارتفاع ضغط الدم

icon 31 ديسمبر 2022
icon 2746
اعاني من ضغط في الدماغ اثناء ممارسة رياضة رفع اثقال فهل هذا طبيعي؟ وهل الرياضة تسبب ارتفاع ضغط الدم؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

في حال شعورك بارتفاع ضغط الدم بالدماغ بشكل ملحوظ خلال الرياضة فعليك التوقف عن ممارسة تمارين رفع الأثقال واستشارة الطبيب، وبشكل عام لا يُنصح مرضى الضغط المرتفع بممارسة تمارين رفع الأثقال، لأنها من التمارين الشديدة والتي قد ترفع ضغط الدم بشكل كبير لدى مرضى الضغط.

 

بشكل عام، لا تسبب ممارسة الرياضة ارتفاع ضغط الدم بشكل دائم، بل على العكس، فهي تُعد من أفضل الطرق للتحكم به وخفضه، ويرتفع ضغط الدم بشكل طبيعي ومؤقت أثناء ممارسة الرياضة لعدة أسباب، ومنها:

  • يضخ القلب كمية أكبر من الدم مع كل نبضة خلال ممارسة الرياضة مما يزيد الضغط على جدران الشرايين.
  • اتساع الأوعية الدموية في العضلات لتزويدها بالأكسجين والمواد المغذية، مما يؤدي إلى انخفاض مقاومة تدفق الدم.

الارتفاع في ضغط الدم خلال ممارسة التمارين مؤقت ويعود ضغط الدم إلى طبيعته بعد انتهاء التمرين كما ذكرت، وأي ارتفاع كبير أو مستمر في ضغط الدم بعد ممارسة التمارين الرياضية يستدعي مراجعة الطبيب.

 

يمكنك الآن استشارة الطبيب من راحة منزلك حول التمارين الرياضية المناسبة لحالتك الصحية عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من الطبي.

 

للمزيد:

1 2022-12-31T08:51:08+00:00

في حال شعورك بارتفاع ضغط الدم بالدماغ بشكل ملحوظ خلال الرياضة فعليك التوقف عن ممارسة تمارين رفع الأثقال واستشارة الطبيب،... اقرأ المزيد

في حال شعورك بارتفاع ضغط الدم بالدماغ بشكل ملحوظ خلال الرياضة فعليك التوقف عن ممارسة تمارين رفع الأثقال واستشارة الطبيب، وبشكل عام لا يُنصح مرضى الضغط المرتفع بممارسة تمارين رفع الأثقال، لأنها من التمارين الشديدة والتي قد ترفع ضغط الدم بشكل كبير لدى مرضى الضغط.

 

بشكل عام، لا تسبب ممارسة الرياضة ارتفاع ضغط الدم بشكل دائم، بل على العكس، فهي تُعد من أفضل الطرق للتحكم به وخفضه، ويرتفع ضغط الدم بشكل طبيعي ومؤقت أثناء ممارسة الرياضة لعدة أسباب، ومنها:

  • يضخ القلب كمية أكبر من الدم مع كل نبضة خلال ممارسة الرياضة مما يزيد الضغط على جدران الشرايين.
  • اتساع الأوعية الدموية في العضلات لتزويدها بالأكسجين والمواد المغذية، مما يؤدي إلى انخفاض مقاومة تدفق الدم.

الارتفاع في ضغط الدم خلال ممارسة التمارين مؤقت ويعود ضغط الدم إلى طبيعته بعد انتهاء التمرين كما ذكرت، وأي ارتفاع كبير أو مستمر في ضغط الدم بعد ممارسة التمارين الرياضية يستدعي مراجعة الطبيب.

 

يمكنك الآن استشارة الطبيب من راحة منزلك حول التمارين الرياضية المناسبة لحالتك الصحية عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من الطبي.

 

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

Emad Jasim
Emad Jasim
15 يوليو 2023

عند تمرين رفعت أثقال واحد الم نصفي في أعلى الدماغ ..وتاني يوم عند البدء التمرين ظهرت الاوجع عندي أيضا ما السبب الله يوفقكم

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تخفف من ضغط البقاء في المنزل؟ مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً