اعانى من صداع خفيف متواصل طول اليوم مع قليل من الارهاق وتكمن المشكلة فى الشعور بقدان واضح وشديد للقدرة على التركيز فى العمل ....مع العلم وجود ضغوطات عصبية فى العمل ولكن لم اعانى من ذلك ف خلال السنة ونصف الا الان

إن العمل لساعات طويلة و التعب ال جسدي و النفسي يؤثران على الجهاز العصبي، انصح بتنظيم ساعات العمل و النوم بمعدل ٦ ساعات مع التمارين الرياضية

سؤال من ذكر سنة

الأمراض العصبية

اعانى من قلة التركيز والنسيان فى العمل

Q: اعانى من صداع يصحبه غثيان وتقيؤ واحيانا صعوبة فى التركيز والنظر وتخف للاعراض بعد التقيؤ ولا تفيد كل انواع المسكنات

ماتعانين منه هو صداع نتيجة زيادة ضغط المخ او الوزمة الدماغية وتحتاجين الى عمل اشعة رنين مغناطيسى على المخ للتعرف على سببه مع العرض على الزميل استشارى الاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى وفحص قاع العين بالمنظار للتوصل للسبب النهائى ووصف العلاج المناسب

Q: ما العمل للتخلص من داء النسيان و من ضعف التركيز؟

عليك ممارسة الرياضة يومياً لتنشيط الدورة الدموية في الجسم وخاصة في الدماغ. عليك تحسين التغذية المتوازنة تناول العسل وعسل الملكات والمكسرات. عمل فحص للدم لمراقبة ضعف الدم أو فقر الدم.

Q: اعاني من قلة الذكاء وضعف التركيز والذاكرة واستعادة المعلومات حتى لو من١٠ دقائق

ينصح باستخدام لوسيدريل ٥٠٠ قرص بعد الافطار وبيراسيتام تركيز١٢٠٠ قرص بعد الغداء وعدم تناول اى منهم بالعشاء حتى لاتصال بالارق او القلق او اضطرابات النوم

تم إنشاؤها في 9 فبراير 2015

تم تعديله في 9 نوفمبر 2021

1738

اعانى من قلة التركيز والنسيان فى العمل

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسن محمد النوبى

دماغ واعصاب

من الواضح ان سبب قلة التركيز وتكرار النسيان فى مثل عمرك راجع الى التوتر والقلق والانفعال الزائد ننصحك بالتواصل معنا على الاستشارات الخاصة بموقع الطبى لشرح المزيد عن حالتك النفسية ولوصف العلاج المناسب مع متابعة حالتك حتى الشفاء التام انشاءالله

10 فبراير 2015