كيف يمكن التخلص من الاضرار التي تسببها العادة السريه فى الجسم و ما هي المده اللازمه للتخلص من هذه الاضرار ؟ و كيف اعرف اني اعاني من سرعة قذف وما...
، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج، خلال ٣ أشهر.
أجاب عن السؤال
الدكتور عبد العزيز اللبدي