دكتور انا كريم انا لو هحتاج عمليه تضيق فتحة الشرج هاقول للدكتور ايه و هل العسل لو وضع فى فتحة الشرج لية تأثير على تغير الشهوة إلى الجنس الآخر و لو ينفع ركم تليفون حضرتك؟

تقول للدكتور أن لديك توسع في فتحة الشرج، وحبذا لو مارست تمارين كيغل لنقوية عضلات الحوض، فههي تساعد أيضاً، راجع التفاصيل في القاموس.

سؤال من أنثى سنة

الأمراض الجنسية

هل تمارين كيجل تضيق فتحة الشرج وتعود لطبيعتها؟.

Q: طريقة تضيق فتحة الشرج واعادتها كما كانت اعمل اية؟

ممارسة تمارين كيغل لمدة ستة أشهر، راجعي القاموس.

Q: هل تمارين كيغل تساعد علي تضيق فتحه الشرج للرجال ؟ و كم تاخذ من الوقت ل تعود الفتحه كما كانت ؟

و هذه هي العضلة المسؤولة عن قوة القذف عند الرجل و عملية تمرين هذه العضلة يساعد في تقوية عضلات الحوض، والحصول : ١- انتصاب قوي. ٢- تقوية القذف. ٣- السيطرة على القذف المبكر. ٤- زيادة فعالية غدة البروستاتا. وعضلات الحوض هي المسؤولة عن فتحة الشرج، وتحتاج التمارين إلى ثلاثة أشهر على الأقل.

Q: السلام عليكم هل تنفع تمارين كيجل للبنت البكر

تنفع للجميع فهي تقوي عضلات الحوض ، ومهمة في جميع وظائف الحوض.

Q: ماهي تمارين كيجل وكيف امارسها ؟

وهي تمارين مصممة لتقوية العضلة العانية العصعصية(PC) لقاعدة الحوض. ويتكون التمرين من كزم أو ضم وإرخاء العضلات التي تشكل قاع الحوض وتسمى أحياناً عضلات كيغل. وهدف تمارين كيغل هو إعادة توتر العضلة وتقوية العضلات العانية العصعصية لمنع أو تقليل مشاكل الحوض وزيادة الكفاءة الجنسية. وهي تفيد في منع تدلي المهبل وتمنع تدلي الرحم عند النساء. وتستعمل كذلك لعلاج آلام الموثة والورم الناجم عن فرط تنسج الموثة الحميد والتهاب الموثة لدى الرجال. وهي مفصلة في القاموس، ولا مجال لتفصيلها هنا، راجع القاموس.

Q: هل تمارين كيغل هي الحل الفعال لاعادة فتحة الشرج الى حجمها الطبيعي

تساعد على التحكم وليس الى اعادتها لوضعها الطبيعي

Q: هل تطويل مده قبض العضله في تمارين كيجل مضره

لماذا يضر؟؟؟ ليس هناك سبب للضرر، ورلكن ربما تطويله كثيراً، لا يفيد .

Q: ماسبب وجع في الاحليل عند ممارسة تمارين كيجل ؟

تعمل تمارين كيجل على تقوية عضلات قاع الحوض والإحليل هو الأنبوب الذي ينقل البول إلى خارج الجسم. في حال وجود ألم في الإحليل فقد تكون طريقة ممارسة تمارين كيجل خاطئة أو قد يعود الألم لأحد الأسباب التالية: التعرض لمؤثرات خارجية تسبب التهيج مثل الصابون أو فقاعات الحمام أو الصابون وغيرها. وجود عدوى بكتيرية أو فطرية أو فيروسية في المسالك البولية. التهاب بكتيري أو فيروسي في البروستاتا أو الخصيتين أو الحوض. انسداد في قناة تدفق البول نتيجة حصوات الكلى أو المثانة. للمزيد: تمارين كيجل للرجال المرجع: What Causes Pain in the Urethra?

Q: ماهي طريقه تمارين كيجل انا عرفت فوائد التمرين ولكن لا اعرف طريقة تنفيذها

شرحها يطول!! ولذلك هي مشروحة بالتفصيل في القاموس، راجع تمارين كيغل في القاموس.

22 ديسمبر 2015

76947

هل تمارين كيجل تضيق فتحة الشرج وتعود لطبيعتها؟.

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الفكرة الاساسية من عمل تمارين كيجل هي تقوية عضلات الحوض، وبالنسبة لفتحة الشرج فهي تتكون من عضلات خارجية للصمام يتم التحكم بها بشكل ارادي ويستخدمها الانسان لمنع تسرب الغازات أو البراز، وعضلات داخلية للصمام تعمل بشكل لا ارادي وتغلق الصمام من الداخل.

وجود مشكلة في فتحة الشرج مثل سلس البراز، أو تضرر فتحة الشرج نتيجة عملية جراحية أو بعد الولادة الطبيعية يمكن أن يؤثر على مقدار تقلص الفتحة وعلى القدرة على التحكم في البراز، لذلك يمكن ممارسة تمارين كيجل لتقوية عضلات فتحة الشرج.

ويجب الانتباه إلى اهمية تحديد العضلة التي نريد تدريبها، ففي عمل تمارين كيجل لفتحة الشرج يتم الاسترخاء، والمباشرة بالدفع بشكل قليل لاخراج الغاز أو البراز ثم امساك النفس عن طريق قبض منطقة الشرج بشكل ارادي، تكرار هذه الحركة 5 مرات يوميا يساعد في زيادة قوة عضلات فتحة الشرج وتصغير تمددها، مع ضرورة عدم المبالغة في عمل تمارين كيجل لتجنب تعب العضلات واعطاء نتيجة عكسية. وبالطبع يحتاج الامر الى عدة شهور من الممارسة لملاحظة نتيجة واضحة.

للمزيد:

مخاطر الجنس الشرجي

المرجع:

Tightening Your Anal Sphincter

4 2015-12-22T07:48:58+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%83%D9%8A%D8%AC%D9%84-%D8%AA%D8%B6%D9%8A%D9%82-%D9%81%D8%AA%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%AC-%D9%88%D8%AA%D8%B9%D9%88%D8%AF-%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%AA%D9%87%D8%A7-645487#answer-0