تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو علاج ضعف الانتصاب عند الرجال
28 مارس 2016
48660
ما هو علاج ضعف الانتصاب الناتج عن زيادة العادة السرية خصوصا أن الزفاف بعد ثلاثة أشهر فقط؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-03-28T08:33:28+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بداية أود الإشارة إلى أن ممارسة العادة السرية لا تسبب ضعف الانتصاب في الحالات الطبيعية، إلا في حال كان هناك إفراط في ممارستها أدى إلى انخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون، وفي هذه الحالة يكفي التوقف عن ممارسة العادة السرية بشكل تام من الآن حتى موعد الزفاف لاستعادة القدرة الطبيعية على الانتصاب.
هناك احتمال أن تكون مشكلة ضعف الانتصاب لديك ناجمة عن أسباب أخرى غير متعلقة بالعادة السرية، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب بناءً على ذلك.
وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في التغلب على مشكلة ضعف الانتصاب:
- التوقف أو التقليل من ممارسة العادة السرية: حاول التوقف عن ممارسة العادة السرية أو تقليلها بشكل كبير لاستعادة التوازن الطبيعي لجسمك وحساسيتك الجنسية.
- التقليل من التوتر والقلق: التوتر والقلق يمكن أن يؤثرا سلبًا على القدرة الجنسية، حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل أو التنفس العميق.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية تساعد في تحسين الدورة الدموية وزيادة مستويات الطاقة، مما يمكن أن يحسن من الأداء الجنسي.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات الزائدة.
- الحصول على قسط كاف من النوم: النوم الجيد يساهم في الحفاظ على صحة الجسم والعقل، مما ينعكس إيجابًا على الصحة الجنسية.
يمكنك أيضًا الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.
للمزيد:
5 2016-03-30T09:45:44+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%B6%D8%B9%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86%D8%AA%D8%B5%D8%A7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AA%D8%AC-%D8%B9%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-725331#answer-0
بداية أود الإشارة إلى أن ممارسة العادة السرية لا تسبب ضعف الانتصاب في الحالات الطبيعية، إلا في حال كان هناك إفراط في ممارستها أدى إلى انخفاض في مستويات هرمون التستوستيرون، وفي هذه الحالة يكفي التوقف عن ممارسة العادة السرية بشكل تام من الآن حتى موعد الزفاف لاستعادة القدرة الطبيعية على الانتصاب.
هناك احتمال أن تكون مشكلة ضعف الانتصاب لديك ناجمة عن أسباب أخرى غير متعلقة بالعادة السرية، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب بناءً على ذلك.
وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في التغلب على مشكلة ضعف الانتصاب:
- التوقف أو التقليل من ممارسة العادة السرية: حاول التوقف عن ممارسة العادة السرية أو تقليلها بشكل كبير لاستعادة التوازن الطبيعي لجسمك وحساسيتك الجنسية.
- التقليل من التوتر والقلق: التوتر والقلق يمكن أن يؤثرا سلبًا على القدرة الجنسية، حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوغا أو التأمل أو التنفس العميق.
- ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية تساعد في تحسين الدورة الدموية وزيادة مستويات الطاقة، مما يمكن أن يحسن من الأداء الجنسي.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن، وتجنب الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات الزائدة.
- الحصول على قسط كاف من النوم: النوم الجيد يساهم في الحفاظ على صحة الجسم والعقل، مما ينعكس إيجابًا على الصحة الجنسية.
يمكنك أيضًا الحصول على استشارة طبية عن بعد وبكل خصوصية من خلال خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 مارس 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل البرود الجنسي وضعف الانتصاب الناتج عن الافراط في العادة السرية يشفي بعد تركها وما المده
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج ضعف الانتصاب من جراء العادية السرية .
سؤال من ذكر سنة
انا سنى 21 عام وكنت اعانى من ضعف الانتصاب بسبب الشراهة فى العادة السرية كنت افعلها يوميا وبعد ما شعرت...
سؤال من ذكر سنة
عندى ضعف فى صلابة الانتصاب نتيجة ممارسة العادة السرية بكثرة فما هو العلاج
سؤال من ذكر سنة
ما هي مدة علاج أضرار مدمن العادة السرية لمدة عشر سنوات ؟ علما أن الأضرار هي ضعف أو إنعدام الرغبة...
سؤال من ذكر سنة 31
هل تسبب العادة السرية 1. البرود الجنسي بعد الزواج 2. ضعف الانتصاب
سؤال من ذكر سنة
انا سألت قبل اسبوع عن حل ضعف الانتصاب بسبب العادة السرية ، و ان الانتصاب ضعيف جدا ، و اقترح...
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج ضعف الانتصاب وهل التفاح مفيد في الانتصاب
سؤال من ذكر سنة
هل لو توقفت عن العادة السرية سوف يتم علاج عدم الانتصاب تلقاياً
سؤال من ذكر سنة
ما هو علاج ضعف الانتصاب و سرعة القذف
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3375
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
3 تعليق
انا فال٣٢ من العمر انا مفرط فالعاده السرية ..وكونت امارس الجنس من فتره لاخرى وكان الانتصاب كويس ..وحاليا الانتصاب مش زي الاول أثناء العادة السريه او الجماع ليس بمده الجماع ..فترات ينتصب واخري غير منتصب أثناء الجماع واحتاج لمجهود لكي ينتصب وأعتقد أنه لا ينتصب زي الاول ..ارجو الافاده؟
عمري ٢٥ وكنت امارس العادة السرية منذ بلوغي بكثرة لا توصف والان اعاني من سرعة القذف وضعف الانتصاب اثناء الجماع أو الإثارة الجنسية وفي بعض الاوقات يحدث قذف في اول العلاقة دون انتصاب مع شعور بالخجل والندم علي ما قد فعلتة في حق نفسي في يوم من الايام
أنا عمرى 32 كنت مفرط فى العادة السرية والان اعانى من عدم الانتصاب واحتقان وتقطيع فى البول