ماهي الاشياء التي توزيد من كمية المني مثل الفواكه و الخصروات لا اقصد الادويه

Q: السلام عليكم ما الماكولات المتوفره في كربوهيدرات والبروتين التي تزيد من السائل المنوي و الحيوانات المنويه مثل ايه مثلا من المأكولات ( وما هي المكسرات) وشكرا

الكربوهيدرات موجود في الخبز والبطاطا، والبروتين في اللحوم بجميع أنواعها، والمكسرات هي البذور واللوز والفستق والبندق والجوز وغيرها من البذرو المأكولة وخاصة المحمصات.. وإلى جانبها يجب الاهتمام بالتغذية امتوازنة والرياضة اليومية، وتناول العسل وعسل الملكات.

Q: ما هي الاكلات او الاطعمه التي تحتوي على التيستوستيرون طبيعيا وشكرا

لا يوجد التستوستيرون في الطبيعة، وإنما يجري تركيبه في الخصية،

Q: اعاني من قلة كبيره في ماء المني المقذوف فما العلاج المقترح بجانب الرياضة.وما هي الاغذية او الاطعمه او الادوية التي تساعد علي زيادة التستوستيرون في الجسم

- الزنك: الموجود في اللحوم الحمراء - وكذلك الكبد والكلاوي واللبن والبيض، بالإضافة إلى المأكولات البحرية مثل المحار، وفي الحبوب مثل الفول والعدس والبازلاء والفاصوليا، - السلينيوم: من خلال: اللحوم الحمراء, التونة, الرنجة, الدجاج, الحبوب كبذور السمسم والقمح، - الكارنيتين: في الجوافة والجريب فروت والطماطم، - فيتامين زيت بذرة القمح، أو حبوب وزيت دوار الشمس - فيتامين (C): فاكهة أو عصائر مثل الليمون والبرتقال واليوسفي، بالإضافة إلى الفراولة وفلفل الطعام. - فيتامين (B): غذاء ملكات

Q: ماهي الخضروات التي تعمل علي صلابة ذكر الرجل في الجماع

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

Q: ارشدوني بأسياء تزيد من قوة الشهوة الجنسية مثل انواع من الخضار او الفواكة او اعشاب ؟

االمحافظه على الصحه الجسديه وممارسة الرياضه بالاضافه للغذاء الصحي المتوازن ....من اهم عوامل زيادة القوه

Q: السلام عليكم ..ماهي الطرق التي تزيد في نسبة الحمل ...وماسبب خروج المني من المهبل بعد الجماع و ماهي الطريقة او الوضعية التي تساعده على وصوله الى الرحم و شكراااا

المني يخرج تلقائيا من المهبل،بشكل عادي، ولكن للمساعدة في الحمل يفضل بقاء المرأة مستلقية بعد الجماع لمدة نصف ساعة أو ساعة لضمان بقاء المنويات وزيادة فرض التلقيح.

Q: ما هي الحبيبات البيضاء التي تخرج من المرأة بعد الجماع و ماهي الأسباب

قد تكون إفرازات مهبلية ، أو مني متخثر، أو شيء آخر من التهابات فطرية مثلاً، راجع اختصاصي نسائية.

Q: في الفتره الحاليه اعاني من نقص في خروج السائل المنوي وقت ممارسة الجنس كيف استطيع تعويضه وماهي الادويه التي تساعدفي ذلك

لزيادة كمية السائل الخارج من القضيب عند القذف:-ينصح بأخذ 1000-1500 ملغم من الحامض الاميني الذي يسمى L-Arginine يوميا بحيث يساعد على زيادة كمية السائل المنوي عند القذف و يعطي انتصابا قوي . - ينصح بتناول 100 ملغم منه قبل الجماع بساعتين و يجب الحذر و عدم تناول كميات كبيرة من هذه المادة خلال 24 ساعة و عند ظهور أعراض جانبية ينصح بوقف العلاج. استشير طبيبك قبل استعماله. ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات،

Q: ما هي الامور التي يجب عﻻ اشاب اتباعها اثناء اشعور بالحرقه بعد القذف مباشره سواء اكان متزوج او اعزب وذالك بعيد عن تناول الادويه

عليك ان تحاول ان تقوم بعملية التبول....... وان تعمل على شرب كميات كبيره من الماء او السوائل

Q: السلام عليكم هل الطماطم تزيد من خصوبه الرجل وتزيد الحيوانات المنويه(كم واحده من الطماطم يجب اكلها في اليوم) وهل الموز للعمليه الجنسيه كويس

كل الفواكه والخضروات مفيدة للعملية الجنسية، لذلك يجب الاهتمام بالتغذية المتوازنة التي تحوي الخضروات والفواكخ والمكسرات والعسل وعسل الملكات، وكذلك يجب ممارسة الرياضة اليومية .

20 يوليو 2013

1605

ماهي الاشياء التي توزيد من كمية المني مثل الفواكه و الخصروات لا اقصد الادويه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بداية يجب معرفة أن كمية السائل المنوي الطبيعية هي بين 2-5 مليمتر، وزيادة الكمية عن ذلك ليس له علاقة بزيادة الخصوبة، فمن المهم إلى جانب كمية السائل هو صحة الحيوانات المنوية وعددها وسرعتها. ولتعزيز الخصوبة وصحة السائل المنوي ككل يتم ذلك من خلال نظام حياة كامل متوازن من خلال ممارسة الرياضة والتي تعمل على تحسين الدورة الدموية الواصلة للخصية، والنوم لفترة كافية خلال الليل. إضافة إلى الغذاء الصحي والذي يشمل:

تناول الأغذية الغنية بفيتامين سي والذي يعتبر مهم جداً لزيادة كمية السائل المنوي وحركة الحيوانات المنوية، وينصح بجرعة تصل ولا تتجاوز ال1000 مليجرام يومياً.
الأغذية الغنية بفيامين د والتعرض لأشعة الشمس لوقت كافي.
الأغذية الغنية بالزنك مثل اللحوم، والمكسرات، والبيض، والحبوب الكاملة.
شرب شاي جذور الماتشا حيث يوجد العديد من الدراسات التي توصي بأنه يعزز الخصوبة للرجال.

للمزيد:

سبعة أطعمة لزيادة القدرة الجنسية

المرجع:

10 Ways to Boost Male Fertility and Increase Sperm Count

2 2013-09-01T03:47:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D8%AA%D9%88%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D9%83%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D9%8A-%D9%85%D8%AB%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%88%D8%A7%D9%83%D9%87-%D9%88-174380#answer-0