اصبت باعراض شديدة بسبب الافراط في ممارسة العادة السرية هو لماذا هذه ال
إجابات الأطباء على السؤال
ما المقصود بالأعراض الشديدة يرجى التوضيح؟ في حال كان المقصود هو التعب والإرهاق الشديد، فالوصول لحالة النشوة أمر يتطلب جهد من الجسد، أي أن الجهاز العصبي والعضلي والتركيز يتم تحفيزه لمراحل متقدمة للوصول للحالة النهائية. لذلك وعلى الرغم من الفوائد العديدة للجماع إلى أنها تحتاج إلى طاقة بدنية إلى جانب الإسترخاء النفسي. ممارسة العادة السرية بشكل مفرط يرهق الجسد لأنها تحتاج إلى طاقة.
لاستعادة هذا التوازن الجسدي، ينصح بممارسة الرياضة لتعزيز الدورة الدموية في الجسم. وممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء لتصفية الذهن. وتناول الأطعمة الغنية والمفيدة للصحة بشكل عام ولصحة الرجل بشكل خاص. تعويض الجسم بالعناصر الأساسية وإعطاءه القدر الكافي من الراحة والنشاط سيعيد الأمور إلى نصابها.
للمزيد:
- سبعة أطعمة لزيادة القدرة الجنسية
- الفوائد الصحية للتمارين الرياضية
- طرق الإسترخاء لتقليل الإجهاد النفسي
المرجع:
1 2015-10-18 15:59:04ما المقصود بالأعراض الشديدة يرجى التوضيح؟ في حال كان المقصود هو التعب والإرهاق الشديد، فالوصول لحالة النشوة أمر يتطلب جهد من الجسد، أي أن الجهاز العصبي والعضلي والتركيز يتم تحفيزه لمراحل متقدمة للوصول للحالة النهائية. لذلك وعلى الرغم من الفوائد العديدة للجماع إلى أنها تحتاج إلى طاقة بدنية إلى جانب الإسترخاء النفسي. ممارسة العادة السرية بشكل مفرط يرهق الجسد لأنها تحتاج إلى طاقة.
لاستعادة هذا التوازن الجسدي، ينصح بممارسة الرياضة لتعزيز الدورة الدموية في الجسم. وممارسة التمارين التي تساعد على الاسترخاء لتصفية الذهن. وتناول الأطعمة الغنية والمفيدة للصحة بشكل عام ولصحة الرجل بشكل خاص. تعويض الجسم بالعناصر الأساسية وإعطاءه القدر الكافي من الراحة والنشاط سيعيد الأمور إلى نصابها.
للمزيد:
- سبعة أطعمة لزيادة القدرة الجنسية
- الفوائد الصحية للتمارين الرياضية
- طرق الإسترخاء لتقليل الإجهاد النفسي
المرجع:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري 21 سنة في الفترة الاخيرة اصبحت مدمنا جدا للعادة السرية مع العلم اني امارسها منذ 7 سنوات...
سؤال من ذكر سنة 4
انا شاب في عمري 25 سنة و نصف مدمن على العادة السرية في الايام الاخيرة احس بضعف في الانتصاب و...
سؤال من ذكر سنة 32
أعاني من ضعف انتصاب و للعلم أمارس العادة السرية لمدة 12 سنة و لم تأتني العوارض إلا قبل شهر فما...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم كنت أمارس العادة السرية منذ 16 سنة و لكن و بعد الإقلاع عنها احس بنقص في الانتصاب و...
سؤال من ذكر سنة
21 سنة - - توقفت منذ فترة عن ممارسة العادة السرية و الامور بدات بالتحسن تدريجيا لكن لا زلت اعاني...
سؤال من ذكر سنة 36
كنت مدمنا على العادة السرية وتركتها منذ اسبوعين من وقتها اصبح عندي الم خفيف في رأس القضيب واحيانا اشعر بالم...
سؤال من ذكر سنة 42
انا عمري 29 عاما.انا امارس العادة السرية منذ ان كنت في الفصل الاعدادي.لم تكن الشهوة هي السبب الوحيد للممارسة بل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا شاب في الخامسة عشر من العمر امارس وللاسف العادة السرية منذ اسبوعين و قبل يومي بدأت الشعر...
سؤال من ذكر سنة
عمري 23 سنة لست متزوج.منذ مدة طويلة و انا امارس العادة السرية.و منذ ايام و انا امارسها لاحضت انتفاخ عروق...
سؤال من ذكر سنة 30
لقد اقلعت عن العادة السرية منذ 20 يوما و اشعر بتحسن فقد اصبح لدي انتصاب قوي و رغبة قوية ولكنني...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره