أسئلة واجابات طبية الأمراض الجلدية

 
سؤال من ذكر 38 سنة
الأمراض الجلدية

استخدمت حبوب سنتروم سيلفر بسبب تساقط الشعر ولكن وجدت أعراض مثل الأرق والقلق فهل هناك حبوب اكثر إفادة غير سنتروم علما بأني شاب.

سلامتك، بما أنك شاب وتعاني من تساقط الشعر، هناك عدة خيارات أخرى يمكنك استكشافها:

  • فيتامينات ب المركبة: تلعب دورًا هامًا في صحة الشعر والأعصاب. نقص فيتامينات ب قد يسبب تساقط الشعر والقلق.
  • فيتامين د: نقصه شائع جدًا ويمكن أن يؤثر على الشعر والمزاج.
  • الزنك: ضروري لنمو الشعر وتقوية المناعة.
  • الحديد: إذا كنت تعاني من نقص الحديد، فقد يساهم ذلك في تساقط الشعر والإرهاق.
  • المغنيسيوم: يساعد على تهدئة الأعصاب وتقليل القلق، وقد يكون مفيدًا إذا كان الأرق والقلق ناتجين عن نقص المغنيسيوم.

إليك بعض النصائح الإضافية التي قد تساعدك:

  • استشر الطبيب: قبل تناول أي مكملات غذائية، من الأفضل استشارة الطبيب لإجراء فحوصات لتحديد النقص المحدد لديك.
  • تناول غذاء متوازن: ركز على الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الخضروات والفواكه والبروتينات.
  • تجنب الإجهاد: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوغا لتقليل القلق والأرق.

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
الأمراض الجلدية

بنتي عندها سنتين وشعرها قصير مش بينمو خالص

تأكدي من نسبة الحديد والزنك وفيتامين د وتحليل الغده الغده الدرقيه

أجاب عن السؤال

الدكتورة نجوى محمد موسى الصاوي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
الهرم الغذائي الجديد أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر سنة
الأمراض الجلدية

لدي تعرق شديد في منطقة الصفن في العمل وحتى عند النوم لدرجة اني عندما اعود من العمل اجد الكيلوت مبتل

هذا شي طبيعي حسب نوع العمل ،و الجو الحار يزيد المشكله ، ويمكن استعمال محلول املاح المونيوم

أجاب عن السؤال

الدكتور ابراهيم نجم
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 20 سنة

اعاني من مشكلة في رموش عيني حيث يوجد عليهما قشرة تسبب تساقط رموشي ذهبت لاخصائية نصحتني باستخدام مرهم ultradex dexamethasone لمدة ٦ ايام مباشرة على رموشي و جفوني مع انني قرات انه يسبب التساقط ان يطمئنني طبيب الدواء وان كان يسبب تساقطا ام لا

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم