الدكتور المعتصم حمود القصابي

Q: هل الغشاء البكارة موجود ومانوعه

تبدو الفتحة متوسعه قليلاً

Q: قمت بفحص ذاتي في المنزل عنما قمت بفتح الشفرتين الصغيرتين ظهر لي حواف متحركة تتحرك مع فتح الشفرتين وتلتصق بجدار المهبل، هل هذا غشاء سليم

الصورة غير واضحة للفحص.لايتاثر الغشاء الابدخول شئ في المهبل

Q: هل الغشاء سليم ام لا

يبدو الغشاء موجود

Q: حامل بالشهر السادس واعاني من الامساك انصحني بفاكهه غير البرتقال تكون ملينه

الخوخ المجفف من أفضل الفواكه الملينة لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف والسكريات الطبيعية التي تساعد على تحفيز حركة الأمعاء. يمكنكِ تناول 3-4 حبات يوميًا.التين: سواء كان طازجًا أو مجففًا، يعتبر التين مصدرًا ممتازًا للألياف ويساعد على تليين البراز.الكيوي: غني بالألياف وفيتامين C، ويعمل كملين طبيعي لطيف.الإجاص (الكمثرى): يحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف، مما يساعد على تليين البراز وتسهيل عملية الإخراج.التفاح: يحتوي على الألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، مما يجعله خيارًا جيدًا لتحسين حركة الأمعاء.الأفوكادو: على الرغم من أنه يعتبر من الدهون الصحية، إلا أنه يحتوي أيضًا على الألياف التي تساعد على تحسين الهضم. تناولي ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم وتسهيل حركة الأمعاء. ركزي على تناول الخضروات، والحبوب الكاملة، والبقوليات.ممارسة الرياضة بانتظام حتى المشي الخفيف لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن يساعد على تحسين حركة الأمعاء

معتمد

الجلدية والتناسلية

مسقط ، سلطنة عمان

بهلاء-سلطنة عمان

مسقط ، سلطنة عمان

بهلاء-سلطنة عمان

من أنا؟

أخصائي أمراض جلدية وتناسلية وليزر البورد العربي للأمراض الجلدية والتناسلية وزارة الصحة سلطنة عمان

معلومات عامة

الشهادات العلمية

طب عام MD-جامعة السلطان قابوس

الخبرة العملية

غير متوفر

الأوقات المتاحة

السبت : من : 02:00 AM إلى: 02:00 AM

الاحد : من : 02:00 AM إلى: 02:00 AM

الاثنين : من : 02:00 AM إلى: 02:00 AM

الثلاثاء : من : 02:00 AM إلى: 02:00 AM

الاربعاء : من : 02:00 AM إلى: 02:00 AM

الخميس : من : 02:00 AM إلى: 02:00 AM

الجمعة : من : 02:00 AM إلى: 02:00 AM

توقيت

Asia/Muscat

male في العراق - سؤال في الأمراض الجلدية

2024-10-20

اعاني من الصدفية او الجفاف في الشعر او قشرة الراس ما الحل