ما هو علاج هيشان الشعر

يمكن التخلص من هيشان الشعر من خلال اتباع طرق العناية الصحيحة بالشعر، إليك بعض النصائح للتعامل مع هيشان الشعر:

• استخدمي منتجات العناية بالشعر المناسبة:
  • اختاري شامبو وبلسم مخصصين للشعر الجاف أو المعالج، وتجنبي المنتجات التي تحتوي على الكبريتات والسيليكون.
• تجنبي غسل الشعر بشكل متكرر:
  • اغسلي شعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع فقط، فغسل الشعر بشكل يومي يزيل الزيوت الطبيعية ويسبب الجفاف والهيشان.
• استخدمي الماء البارد أو الفاتر:
  • تجنبي استخدام الماء الساخن في الاستحمام فقد يزيد من جفاف الشعر.
• تجنبي تجفيف الشعر بالمنشفة بقوة:
  • اضغطي على شعرك بلطف لإزالة الماء الزائد.
  • استخدمي منشفة من الألياف الدقيقة أو قطعة قماش قطنية ناعمة.
• استخدمي مجفف الشعر بحرص:
  • استخدمي مجفف الشعر على درجة حرارة منخفضة واستخدمي فوهة لتوزيع الحرارة.
  • حاولي تجفيف شعرك بشكل طبيعي قدر الإمكان.
• تجنبي تصفيف الشعر وهو جاف:
  • قومي بتمشيط شعرك وهو مبلل باستخدام مشط واسع الأسنان لتقليل تكسر الشعر.
• استخدمي زيوت الشعر والسيروم:
  • ضعي كمية صغيرة من زيت الشعر (مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند) أو سيروم مرطب على أطراف الشعر لترطيبه وتغذيته.
• ضعي حمامات زيت أسبوعية:
  • استخدمي زيوتًا طبيعية دافئة لترطيب الشعر بعمق مرة كل أسبوع.
• قصي الأطراف المتقصفة بانتظام:
  • يساعد قص الأطراف المتقصفة على منع انتشار التلف إلى باقي الشعر.
• تجنبي المواد الكيميائية:
  • قللي من استخدام الصبغات والمواد الكيميائية الأخرى التي يمكن أن تتلف الشعر.
• انتبهي إلى غذائك:
  • تناولي غذاءً متوازنًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن.
  • اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة شعرك.