ما هو علاج تساقط الشعر الغزير واسباب تساقط الشعر واي فيتامين مسؤل عن تقوية بصيلات الشعر

لا يمكن تحديد علاج لتساقط الشعر قبل تحديد أسباب تساقط الشعر، ومن أسباب تساقط الشعر الشائعة ما يلي:

• التغيرات الهرمونية نتيجة الحمل أو الولادة أو الرضاعة الطبيعية وغيرها.
• اضطرابات الغدة الدرقية.
• مشاكل في فروة الرأس.
• تناول أدوية معينة.
• التعرض لصدمة عاطفية.
• اتباع نظام غذائي يفتقر للبروتينات والحديد والعناصر الغذائية الأخرى.
• فقر الدم.
• التقدم بالعمر.
• تسريحات معينة للشعر.

ينصح بضرورة إجراء تحاليل للدم لتحديد السبب والعلاج المناسب، وأما عن الفيتامينات والعناصر الغذائية المسؤولة عن نمو الشعر وتقوية بصيلات الشعر فتشمل:

• فيتامين أ.
• فيتامينات ب.
• فيتامين ج.
• فيتامين د.
• فيتامين هـ.
• الحديد.
• الزنك.
• البروتين.

للمزيد:

• المكملات الغذائية التي يحتاجها الشعر
• ما هي فوائد فيتامين ب المركب للشعر والشيب؟
  
• الغذاء وتساقط الشعر
• مشاكل صحية تسبب تساقط الشعر
• أفضل عشر أطعمة للتخفيف من تساقط الشعر
• الجرجير يمنع تساقط الشعر وينقي الدم
• هل يسبب نقص الحديد تساقط الشعر؟
• هل يسبب نقص فيتامين د تساقط الشعر؟
• سوء التغذية والإجهاد والتغيرات الهرمونية أهم أسباب تساقط الشعر

المرجع:

• Everything You Need to Know About Hair Loss
• The 5 Best Vitamins for Hair Growth (+3 Other Nutrients)