سلام انا اعاني من تساقط للشعر وبقوه عندي شعر عادي واواجه مشكلة التعرق بكثره لا اعرف هل شعري دهني بسبب التعرق استخدمت بعض الادويه مثل بخاخ فولجين وبعض الزيوت لكن التساقط مستمر

في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة

سؤال من أنثى 25 سنة

الأمراض الجلدية

العناية بصحة الشعر والجسم

Q: تساقط كبير للشعر حتى انه اصبح لدي فراغات من الأمام ممكن طريقة علما انني بدأت استخدم زيت اكليل الجبل للحد من التساقط

تساقط الشعر ناتج عن العديد من الأسباب بما في ذلك الضغط، التغذية غير السليمة، الهرمونات، الأمراض الجلدية، أو بعض الأدوية. استخدام زيت الأكليل الجبل يساعد، لكن إذا كنت تلاحظ تساقط الشعر بشكل مفرط وظهور فراغات، يفضل أن تراجع طبيب الجلدية للحصول على التشخيص الصحيح والعلاج المناسب.

16 سبتمبر 2024

2214

عندي تساقط شعر كبير بعد الحمل والولادة، وقررت استعمل زيوت للشعر، لكن سمعت أنه استخدام بعض الزيوت مثل زيت إكليل الجبل يسبب إجهاض وتشوهات للجنين، ويسبب شيب الشعر بعمر مبكر صحيح؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لكِ. من المحتمل أن يحدث تساقط الشعر بعد الحمل والولادة نتيجة التغيرات الهرمونية، إلا أنه مؤقت، وسيعود الشعر للنمو مجددًا خلال 6 - 12 شهرًا، وفي حين أن زيت إكليل الجبل من أشهر الزيوت الطبيعية المستخدمة في علاج تساقط الشعر، إلا أن هناك بعض الأمور المتعلقة باستخدامه خلال الحمل وبعده، ومنها:

يعد زيت إكليل الجبل آمن عند استخدامه موضعيًا بتركيزات مخففة وكميات محدودة، إلا أن استخدامه بتركيزات عالية أو تناوله عن طريق الفم يشكل خطرًا على صحة الحامل والجنين؛ إذ تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يؤثر على الرحم ويسبب تقلصات، مما قد يزيد من خطر الإجهاض.
لا يوجد أدلة كافية حول ما إذا كان زيت إكليل الجبل يمكن أن يؤدي لتشوهات في الجنين، أو ظهور الشيب مبكرًا.

نتيجةً لذلك، من الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام زيت إكليل الجبل وغيره من الزيوت العطرية على الشعر أثناء الحمل؛ وذلك للتأكد من عدم وجود حساسية أو رد فعل سلبي.

فيما يلي نصائح عامة يمكنكِ الاستعانة بها لعلاج تساقط الشعر خلال الحمل وبعده، إلى جانب أبرز الزيوت الطبيعية الآمنة:

اتبعي نظام غذائي صحي يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والشعر، بما في ذلك:
- الخضروات الورقية الداكنة، مثل الجرجير، والسبانخ، والخس.
- البطاطا الحلوة.
- الجرز الغنية.
- صفار البيض.
- منتجات الألبان.
- الأسماك الزيتية، مثل السلمون، والتونة.
تناولي المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب، مثل:
- أحماض أوميغا 3.
- حمض الفوليك.
- فيتامينات B.
- فيتامين D.
- الكالسيوم.
- الحديد.
تجنبي الإفراط في تصفيف الشعر باستخدام الأدوات الحرارية.
استخدمي أنواع الشامبو الخفيفة على الشعر، والخالية من المواد الكيميائية القاسية.
استخدمي الزيوت الطبيعية الآمنة لتدليك فروة الرأس، وتحفيز نمو الشعر، مثل:
- زيت جوز الهند.
- زيت الزيتون.
- زيت الأفوكادو.
- زيت اللوز.
- زيت شجرة الشاي.
- زيت السمسم.

للمزيد:

1 2024-09-17T10:10:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%AA%D8%B3%D8%A7%D9%82%D8%B7-%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D9%88%D9%82%D8%B1%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B9%D9%85%D9%84-1804919#answer-0

أخصائية تغذية رسيل ياسين

تغذية

يعد زيت إكليل الجبل آمن عند استخدامه موضعيًا بتركيزات مخففة وكميات محدودة، إلا أن استخدامه بتركيزات عالية أو تناوله عن طريق الفم يشكل خطرًا على صحة الحامل والجنين؛ إذ تشير بعض الدراسات إلى أنه قد يؤثر على الرحم ويسبب تقلصات، مما قد يزيد من خطر الإجهاض.
لا يوجد أدلة كافية حول ما إذا كان زيت إكليل الجبل يمكن أن يؤدي لتشوهات في الجنين، أو ظهور الشيب مبكرًا.

اتبعي نظام غذائي صحي يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم والشعر، بما في ذلك:
- الخضروات الورقية الداكنة، مثل الجرجير، والسبانخ، والخس.
- البطاطا الحلوة.
- الجرز الغنية.
- صفار البيض.
- منتجات الألبان.
- الأسماك الزيتية، مثل السلمون، والتونة.
تناولي المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب، مثل:
- أحماض أوميغا 3.
- حمض الفوليك.
- فيتامينات B.
- فيتامين D.
- الكالسيوم.
- الحديد.
تجنبي الإفراط في تصفيف الشعر باستخدام الأدوات الحرارية.
استخدمي أنواع الشامبو الخفيفة على الشعر، والخالية من المواد الكيميائية القاسية.
استخدمي الزيوت الطبيعية الآمنة لتدليك فروة الرأس، وتحفيز نمو الشعر، مثل:
- زيت جوز الهند.
- زيت الزيتون.
- زيت الأفوكادو.
- زيت اللوز.
- زيت شجرة الشاي.
- زيت السمسم.