تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...علاج الهالات السوداء و توحيد لون البشرة
12 يناير 2026
4
انا طالبة اسهر كثيرا و اعاني من هالات سوداء حول العينين و لدي ايضا لون البشرة غير موحد خاصة اني أرتدي نظارات فمكانها دائما غامق و من حين لاخر تظهر في وجهي كم حبة كبيرة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2026-01-12T00:06:54+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السهر وقلة النوم هما من أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء. قد تساهم عوامل أخرى مثل الإجهاد، الجفاف، الوراثة، أو حتى الحساسية في تفاقم المشكلة. ارتداء النظارات قد يسبب تصبغات في المنطقة المحيطة بالعينين نتيجة الاحتكاك أو التعرض للشمس. بالإضافة إلى ذلك، التعرض للشمس بشكل عام، التغيرات الهرمونية، أو حتى بعض الأمراض الجلدية قد تؤدي إلى عدم توحد لون البشرة. الإجهاد، التغيرات الهرمونية، النظام الغذائي غير المتوازن، وعدم العناية الكافية بالبشرة قد تساهم في ظهور حب الشباب.حاولي الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. هذا يساعد على تجديد خلايا البشرة وتقليل الهالات السوداء.حافظي على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. استخدمي غسولاً لطيفاً لتنظيف بشرتك مرتين يومياً. استخدمي مرطباً مناسباً لنوع بشرتك. لا تنسي استخدام واقي الشمس بعامل حماية 30 أو أعلى يومياً، استخدمي كريمات تحتوي على فيتامين C أو K أو الريتينول، فهي تساعد على تفتيح الهالات السوداء.
0 2026-01-12T07:43:19+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D8%B3%D9%87%D8%B1-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D9%88-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%87%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88-1839279#answer-0
السهر وقلة النوم هما من أبرز أسباب ظهور الهالات السوداء. قد تساهم عوامل أخرى مثل الإجهاد، الجفاف، الوراثة، أو حتى الحساسية في تفاقم المشكلة. ارتداء النظارات قد يسبب تصبغات في المنطقة المحيطة بالعينين نتيجة الاحتكاك أو التعرض للشمس. بالإضافة إلى ذلك، التعرض للشمس بشكل عام، التغيرات الهرمونية، أو حتى بعض الأمراض الجلدية قد تؤدي إلى عدم توحد لون البشرة. الإجهاد، التغيرات الهرمونية، النظام الغذائي غير المتوازن، وعدم العناية الكافية بالبشرة قد تساهم في ظهور حب الشباب.حاولي الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. هذا يساعد على تجديد خلايا البشرة وتقليل الهالات السوداء.حافظي على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم. استخدمي غسولاً لطيفاً لتنظيف بشرتك مرتين يومياً. استخدمي مرطباً مناسباً لنوع بشرتك. لا تنسي استخدام واقي الشمس بعامل حماية 30 أو أعلى يومياً، استخدمي كريمات تحتوي على فيتامين C أو K أو الريتينول، فهي تساعد على تفتيح الهالات السوداء.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يناير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عمري 28 غير متزوجة بشرتي جافة ووجهي شاحب دائماً و مصفر و اعاني من وجود هالات سوداء بالاضافة الى تجاعيد...
سؤال من أنثى سنة
عمري 17 اعاني من هالات سوداء وتصبغات ولون غير موحد في الوجه وحبوب مقشره في اسفل الذقن
سؤال من أنثى سنة
عندي هالات سوداء على وجهي و عالجت كثيرا عند اطباء الجلد لكن بدون نتيجة
سؤال من أنثى سنة
32 سنة,اعاني من اشكالات صحية عديدة تشعرني ان لدي مشكلة صحية لا اعرفها, اولا اعاني من السمنة, هالات سوداء واضحة...
سؤال من أنثى سنة
ظهر على وجهي حبة كبيرة متفخة من الخارج و وصلبة من تحت البشرة ماهو السبب وكيفية العلاج
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم بشرة وجهي بعد الحمل والولادة فيها كلف ولون وجهي غير موحد ورقبتي اسمر من وجهي ومنطقة حول الفم...
سؤال من ذكر سنة 45
عندي مشاكل في وجهي تصبغات داكنة و روؤس سوداء و عدم توحد لون البشرة اريد غاسول او صابون جيد و...
سؤال من أنثى سنة
وجهي على حبوب وبقع تنتج عن هذه الحبوب ماذا افعل ويوجد ايضا هالات سوداء
سؤال من أنثى سنة
مشكلتي هي تساقط شعري بكمية كبيرة علما انني لا اعاني من اي مرض والحمد لله فروة شعري تؤلمني كثيرا خاصة...
سؤال من أنثى سنة
انا كانت بشرة وجهي طبيعية بس فيها حب الشباب و ترك في وجهي اتر كثيرة و استعملت كريم ريتاكنيل فتغير...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين