حامل في الشهر الثامن واعاني من حكة في الجسم تزداد في الليل

سلامتك، بما أن فحوصات الكبد لديكِ كانت سليمة، فهذا يستبعد بعض الأسباب المحتملة مثل ركود الصفراء الحملي، وهو أمر جيد، وقد تشمل الأسباب المحتملة للحكة في الحمل:

• التغيرات الهرمونية: التغيرات الكبيرة في مستويات الهرمونات خلال الحمل يمكن أن تؤثر على الجلد وتسبب الحكة.
• توسع الجلد: مع نمو الجنين وزيادة وزنك، يتمدد الجلد، وهذا التمدد يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالحكة، خاصة في البطن، والصدر، والفخذين.
• جفاف الجلد: الحمل قد يسبب جفافاً في الجلد لدى بعض النساء، مما يزيد من الشعور بالحكة.
• ردود فعل تحسسية: قد يصبح جلدك أكثر حساسية تجاه بعض المواد أو المنتجات التي تستخدمينها.
• الشرى الحملي (Pruritic Urticarial Papules and Plaques of Pregnancy - PUPPP): وهي حالة جلدية شائعة تحدث في الثلث الأخير من الحمل، تتميز بظهور طفح جلدي مثير للحكة، غالبًا ما يبدأ على البطن ثم ينتشر.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف هذه الحكة المزعجة:

• الترطيب المستمر: استخدمي كريمات أو لوشنات مرطبة لطيفة وخالية من العطور على بشرتك بعد الاستحمام وأثناء اليوم، خاصة في المناطق التي تشعرين فيها بالحكة. اختاري مرطبات مخصصة للبشرة الحساسة أو الحامل.
• الاستحمام بماء فاتر: تجنبي الماء الساخن لأنه قد يزيد من جفاف الجلد وتهييجه. استخدمي ماءً فاترًا أو باردًا.
• الصابون اللطيف: استخدمي صابوناً خالياً من العطور والمنظفات القاسية.
• تجنب الملابس الضيقة: ارتدي ملابس فضفاضة مصنوعة من أقمشة طبيعية مثل القطن، لأنها تسمح للبشرة بالتنفس وتقلل الاحتكاك.
• الكمادات الباردة: ضعي كمادات باردة على المناطق المصابة بالحكة مما يمكن أن يوفر راحة سريعة.
• تجنب المهيجات: انتبهي للمواد التي قد تزيد من الحكة، مثل بعض أنواع الأقمشة، أو الملابس الصوفية، أو منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على كحول أو عطور قوية.
• الحفاظ على برودة الجسم: حاولي البقاء في بيئة باردة قدر الإمكان، فالحرارة قد تزيد من شدة الحكة.
• الأطعمة المهدئة: بعض النساء يجدن راحة باستخدام الشوفان الغروي (colloidal oatmeal) في ماء الاستحمام، أو وضع كمادات الشوفان المبللة على الجلد، جربي ذلك.