عن تساقط الشعر وارهاق وتعب شديد

سلامتك، نعم هناك انخفاض واضح في معدل الحديد في الدم لديك، وهو ما قد ينعكس بشكل مباشر على صحة الشعر ويؤدي للتساقط، والحديد هو المكون الأساسي لـ "الهيموجلوبين" الذي ينقل الأكسجين من الرئتين إلى كل خلايا جسمك وعضلاتك. عندما ينقص الحديد، يقل الأكسجين الواصل لجسمك، فتشعرين بالتعب والخمول من أقل مجهود.

بصيلات الشعر تحتاج إلى كمية هائلة من الأكسجين والطاقة لتنمو وتتجدد. عندما يلاحظ الجسم نقص الحديد، فإنه يقوم بذكاء بتوفير الحديد المتبقي للأعضاء الحيوية (مثل القلب والدماغ) ويقطعه عن الأمور الثانوية بالنسبة له مثل (الشعر والأظافر)، مما يؤدي لضعف البصيلات وتساقطها.  

لا تبدئي بتناول حبوب الحديد من تلقاء نفسك، لأن جرعات الحديد يجب أن تُحدد بدقة بناءً على استشارة الطبيب لتجنب الأعراض الجانبية، كما قد تحتاجين لإجراء تحاليل أخرى لنفي وجود أسباب ثانوية للإرهاق وتساقط الشعر، مثلا تحليل فيتامين د، والغدة الدرقية، وغيرها من التحاليل التي يحددها الطبيب بناءً على التقييم السريري.