تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...غمق لون البشرة بعد التعرض للشمس
24 يوليو 2015
1812
المناطق المكشوفه من جسمي (اليدين والوجه والرقبه) يسود لونهم بسرعه عندما اتعرض لاشعه الشمس حتي لو كانت خفيفه وجربت كريمات وكان مفعولها مؤقت اريد علاج نهائي لهذه المشكله لوسمحتم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-07-24T01:26:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامك، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لحماية بشرتك وتقليل هذا التصبغ، واسمرار البشرة هو رد فعل طبيعي لأشعة الشمس، حيث تزيد الخلايا الصبغية (الميلانين) من إنتاج الميلانين لحماية الجلد، ولكن بعض العوامل قد تزيد من هذا التصبغ، ومنها:
- التعرض المفرط للشمس: خاصة في أوقات الذروة (من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً).
- نوع البشرة: البشرة الفاتحة أكثر عرضة للاسمرار.
- عوامل وراثية: قد يكون لديك استعداد وراثي للاسمرار السريع.
- بعض الحالات الجلدية: مثل الكلف أو النمش.
فيما يلي بعض النصائح للحماية من الشمس وتقليل التصبغ
- استخدام واقي الشمس:
- استخدم واقي شمسي واسع الطيف (يحمي من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها UVA و UVB) بمعامل حماية SPF 30 على الأقل.
- ضعه بوفرة قبل 20-30 دقيقة من التعرض للشمس.
- أعد وضعه كل ساعتين، وبعد السباحة أو التعرق الشديد.
- ارتداء ملابس واقية:
- ارتدِ قبعات واسعة الحواف لحماية الوجه والرقبة.
- ارتدِ ملابس بأكمام طويلة وبناطيل طويلة عند الإمكان.
- تجنب الشمس في أوقات الذروة: حاول البقاء في الظل بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً.
- كريمات تفتيح البشرة:
- ابحث عن كريمات تحتوي على مكونات مثل فيتامين سي، حمض الكوجيك، أو مستخلص عرق السوس.
- استخدمها بانتظام ووفقًا لتعليمات الطبيب أو الصيدلي.
- مقشرات البشرة:
- يمكن استخدام مقشرات لطيفة تحتوي على حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك للمساعدة في إزالة الخلايا الميتة وتفتيح البشرة.
- استخدمها بحذر، مرة أو مرتين في الأسبوع، لتجنب تهيج البشرة.
- الليزر:
- قد يوصي الطبيب بعلاجات الليزر لإزالة التصبغات العنيدة.
- تحدث مع طبيب جلدية متخصص لتقييم حالتك وتحديد العلاج الأنسب.
- التقشير الكيميائي:
- يمكن أن يساعد التقشير الكيميائي في تقشير الطبقة الخارجية من الجلد وتقليل التصبغ.
- يجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبي متخصص.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
0 2025-07-17T12:40:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B7%D9%82-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%83%D8%B4%D9%88%D9%81%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D9%87-%D9%8A%D8%B3%D9%88%D8%AF-488319#answer-0
سلامك، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لحماية بشرتك وتقليل هذا التصبغ، واسمرار البشرة هو رد فعل طبيعي لأشعة الشمس، حيث تزيد... اقرأ المزيد
سلامك، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لحماية بشرتك وتقليل هذا التصبغ، واسمرار البشرة هو رد فعل طبيعي لأشعة الشمس، حيث تزيد الخلايا الصبغية (الميلانين) من إنتاج الميلانين لحماية الجلد، ولكن بعض العوامل قد تزيد من هذا التصبغ، ومنها:
- التعرض المفرط للشمس: خاصة في أوقات الذروة (من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً).
- نوع البشرة: البشرة الفاتحة أكثر عرضة للاسمرار.
- عوامل وراثية: قد يكون لديك استعداد وراثي للاسمرار السريع.
- بعض الحالات الجلدية: مثل الكلف أو النمش.
فيما يلي بعض النصائح للحماية من الشمس وتقليل التصبغ
- استخدام واقي الشمس:
- استخدم واقي شمسي واسع الطيف (يحمي من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها UVA و UVB) بمعامل حماية SPF 30 على الأقل.
- ضعه بوفرة قبل 20-30 دقيقة من التعرض للشمس.
- أعد وضعه كل ساعتين، وبعد السباحة أو التعرق الشديد.
- ارتداء ملابس واقية:
- ارتدِ قبعات واسعة الحواف لحماية الوجه والرقبة.
- ارتدِ ملابس بأكمام طويلة وبناطيل طويلة عند الإمكان.
- تجنب الشمس في أوقات الذروة: حاول البقاء في الظل بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً.
- كريمات تفتيح البشرة:
- ابحث عن كريمات تحتوي على مكونات مثل فيتامين سي، حمض الكوجيك، أو مستخلص عرق السوس.
- استخدمها بانتظام ووفقًا لتعليمات الطبيب أو الصيدلي.
- مقشرات البشرة:
- يمكن استخدام مقشرات لطيفة تحتوي على حمض اللاكتيك أو حمض الجليكوليك للمساعدة في إزالة الخلايا الميتة وتفتيح البشرة.
- استخدمها بحذر، مرة أو مرتين في الأسبوع، لتجنب تهيج البشرة.
- الليزر:
- قد يوصي الطبيب بعلاجات الليزر لإزالة التصبغات العنيدة.
- تحدث مع طبيب جلدية متخصص لتقييم حالتك وتحديد العلاج الأنسب.
- التقشير الكيميائي:
- يمكن أن يساعد التقشير الكيميائي في تقشير الطبقة الخارجية من الجلد وتقليل التصبغ.
- يجب أن يتم ذلك تحت إشراف طبي متخصص.
من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 يوليو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 5
حدثت صدمة قوية بعد شهر اصبح عدي تساقط شعر مخيف جدا جدا نسبة مخزون الحديد10 ونسبة دي ثري ١ 16
سؤال من أنثى سنة
عندي التهابات في فروة الرأس ومسببالي حكه وتقصف وتساقط أريد حل لهذه المشكله عندي 20سنه
سؤال من أنثى سنة
مرحبا دكتور أنا عمري 51 سؤالي أنا عم يعرق رأسي ورقبتي ووجهي من اي مجهود أنا عندي مخزون للسكري 6.2...
سؤال من أنثى سنة 19
السلام عليكم ظهر ف رقبتي بقع بيضاء وبدأ يكبر وينتشر لا يحكني فقط ينتشر ماهو السبب هل هو فطريات وما...
سؤال من أنثى سنة
انا ام لرضيعة لا تتجاوز شهر واعاني من احمرار في وجهي وحبوب ماهو الحل ارجوك
سؤال من أنثى سنة 19
مشكله ظهور بقعه اصفرار فى ايدى ولم اعرف سببها ظهرت فجاه
سؤال من أنثى سنة
يا دكتور هل كريم سكينورين يساعد في ازالة آثار حب الشباب مع العلم اني لا اعاني من حب شباب فقط...
سؤال من أنثى سنة
عندي اثار حب شباب واستعمل كريم اكرتين فهل له اضرار؟ وما هي فوائد الاكرتين للوجه؟
سؤال من أنثى سنة
هل لفوار فيتامين سي أضرار على البشرة؟ ومتى يستخدم فيتامين سي الفوار؟
سؤال من أنثى سنة
أريد أن أعرف معلومات عن كريم أليكا أم (elica_m) وما هي استخدامات كريم اليكا ام؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين