انا عندما اتعرض لاشعة الشمس او ارتفع حرارة جسمي عندما امارس الرياضة اش

• اعتلالات الأعصاب الأحادي.
• داء الفقار العنقي.
• التصلب المتعدد.
• متلازمة الألم المركزي.
• مرض السكري.
• انزلاق قرص الغضروف.

اسباب أخرى لحرقة الجلد

• التهاب الأعصاب.
• الحزام الناري.
• الاكزيما.
• الإصابات البكتيرية والفطرية.
• الحساسية.

للمزيد:

علاج حساسية الجلد والحكة

الأدوية المستعملة في الأمراض الجلدية

• زيادة تدفق الدم إلى العضلات والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى توسع الأوعية وتحفيز الأعصاب في الجلد وهو ما يحفز الشعور بالحكة.
• زيادة تدفق عنصر الهيستامين في الجسم، قد تزداد نسبة الهيستامين في الجسم عند ممارسة الأنشطة الرياضية لدى البعض مما يؤدي إلى توسع الأوعية الدموية وشعور بالحكة.
• ارتداء ملابس تسبب الحكة.
• الإصابة بالشرى المحفز بالتمارين الرياضية.
• استخدام بعض الأدوية.

أنصحك في جميع الأحوال بمراجعة طبيب مختص للتأكد من سبب هذه الحكة التي تعاني منها وتحديد العلاج المناسب، وكما يمكنك اتباع النصائح التالية للتخفيف من الشعور بالحكة:

• ارتداء الملابس المناسبة قبل الخروج من المنزل.
• الاستحمام بالماء الدافئ فور العودة إلى المنزل.
• غسل الملابس بعد العودة إلى المنزل في حال الشك بإمكانية وجود مسبب للحساسية.
• ممارسة تمارين الإحماء البسيطة قبل المشي لفترة طويلة.

للمزيد:

• علاج حكة الجسم
• أسباب الحكة في الجسم

• الوردية.
• نخالة وردية.
• حب الشباب الوردي.
• رد فعل تحسسي نتيجة تناول أطعمة أو أدوية معينة.
• الهبات الساخنة.
• الذئبة الحمراء.
• حروق الشمس.
• الإكزيما.

وحتى يحين موعد الطبيب المختص يمكن تجربة النصائح التالية:

• تجنب أي محفزات مثل بعض الأطعمة، الحرارة العالية، أو الأطعمة الغنية بالتوابل.
• تطبيق واق من الشمس قبل الخروج من المنزل وارتداء قبعة واسعة الحواف.
• غسل الوجه باستخدام منظف معتدل مرتين يومياً وغسله بالماء الفاتر، مع تجفيف البشرة بلطف.
• تجنب استخدام مقشرات البشرة.

للمزيد:

• دراسة تربط مرض الوردية بالوزن الزائد

المرجع:

• 10 REASONS YOUR FACE IS RED
• What Causes Rosy Cheeks and How Is It Managed?
• What causes rosy cheeks?