تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماذا يفعل الشمر في الجسم
11 فبراير 2010
9095
اود السؤال عن بذور الشمر ومدى فعليتها في صد الشهية وحول ماذا يفعل الشمر في الجسم بشكل عام؟
1
19 ديسمبر 2023
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نبات الشمر وبذور الشمر لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين الهضم، وتقليل الالتهاب، وحماية الكبد، وخفض مستويات السكر في الدم. كما أنها قد تساعد في سد الشهية، مما قد يساهم في إنقاص الوزن، وهناك عدة آليات محتملة لكيفية عمل نبات وبذور الشمر على سد الشهية، ومنها الآتي:
- تساعد على تنظيم مستويات سكر الدم مما يساهم في تنظيم الشعور بالجوع.
- تساعد على خفض إنتاج هرمون الغريلين، وهو أحد الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالجوع.
- احتوائها على نسبة عالية من الألياف والتي تساهم في امتلاء المعدة والشعور بالشبع.
- احتوائها على زيوت عطرية تساهم في سد الشهية.
ماذا يفعل الشمر في الجسم؟
الشمر هو نبات عشبي له العديد من الفوائد الصحية. يحتوي على مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، والألياف، وفيما يلي بعض من فوائد الشمر للجسم:
- تحسين الهضم: يساعد الشمر في تحسين الهضم عن طريق زيادة إنتاج الصفراء، وتعزيز حركة الأمعاء، وتقليل الغازات.
- الحد من الالتهاب: يحتوي الشمر على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل الالتهاب في الجسم.
- تحسين إنتاج الحليب: يساهم الشمر في تحسين إنتاج الحليب لدى الأم المرضع.
- حماية القلب: يحتوي الشمر على عناصر وزيوت أساسية تساهم في حماية القلب والشرايين وتعزيز وظائف القلب.
للمزيد:
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8-%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%88%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%AF%D9%89-%D9%81%D8%B9%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%87%D8%A7-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%8A%D8%A9%D9%88%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-12298
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
نبات الشمر وبذور الشمر لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين الهضم، وتقليل الالتهاب، وحماية الكبد، وخفض مستويات السكر في الدم. كما أنها قد تساعد في سد الشهية، مما قد يساهم في إنقاص الوزن، وهناك عدة آليات محتملة لكيفية عمل نبات وبذور الشمر على سد الشهية، ومنها الآتي:
- تساعد على تنظيم مستويات سكر الدم مما يساهم في تنظيم الشعور بالجوع.
- تساعد على خفض إنتاج هرمون الغريلين، وهو أحد الهرمونات المسؤولة عن الشعور بالجوع.
- احتوائها على نسبة عالية من الألياف والتي تساهم في امتلاء المعدة والشعور بالشبع.
- احتوائها على زيوت عطرية تساهم في سد الشهية.
ماذا يفعل الشمر في الجسم؟
الشمر هو نبات عشبي له العديد من الفوائد الصحية. يحتوي على مضادات الأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، والألياف، وفيما يلي بعض من فوائد الشمر للجسم:
- تحسين الهضم: يساعد الشمر في تحسين الهضم عن طريق زيادة إنتاج الصفراء، وتعزيز حركة الأمعاء، وتقليل الغازات.
- الحد من الالتهاب: يحتوي الشمر على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل الالتهاب في الجسم.
- تحسين إنتاج الحليب: يساهم الشمر في تحسين إنتاج الحليب لدى الأم المرضع.
- حماية القلب: يحتوي الشمر على عناصر وزيوت أساسية تساهم في حماية القلب والشرايين وتعزيز وظائف القلب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
19 ديسمبر 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
هل الميرمية تصلح للفتاة البكر التي لديها هرمون الحليب مرتفع أو هل الميرمية مفيدة للهرمونات؟
بشكل عام لا يوجد ما يؤكد أن للميريمة فوائد في خفض هرمون الحليب، لذلك يجب عدم الاعتما عليها في علاج ارتفاع هرمون الحليب، ولكن بشكل عام يُعتقد أن للميرمية فوائد في تنظيم هرمونات الجسم وبشكل خاص هرمون الإستروجين لدى النساء، وفيما يلي بعض الفوائد الصحية الأخرى للميرمية:
- تساعد على تنظيم الدورة الشهرية.
- تساعد على تخفيف أعراض انقطاع الطمث.
- تساعد على تخفيف أعراض التهاب المفاصل.
- تساعد على تقليل مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
ولكن من المهم ملاحظة أن الميرمية قد تسبب بعض الآثار الجانبية، مثل:
- تقلصات في المعدة.
- الغثيان.
- القيء.
- الصداع.
- اضطرابات الدورة الشهرية.
لذلك، يجب استشارة الطبيب قبل تناول الميرمية، خاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية أو في حال الرغبة في استخدام الميرمية لفترات طويلة، ويعتمد علاج ارتفاع هرمون الحليب على السبب الأساسي وراء ارتفاعه، فإذا كان السبب هو وجود ورم في الغدة النخامية، فقد يتطلب العلاج إجراء عملية جراحية لإزالة الورم. أما إذا كان السبب غير معروف، فقد يصف الطبيب أحد الأدوية التالية:
- الأدوية المحفزة للدوبامين: تعمل هذه الأدوية على تثبيط إنتاج هرمون الحليب عن طريق زيادة إفراز الدوبامين، وهو ناقل عصبي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم مستويات الهرمونات في الجسم.
- الأدوية المضادة للغدد النخامية: تعمل هذه الأدوية على تقليل حجم الغدة النخامية، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج هرمون الحليب.
بالإضافة إلى العلاج الدوائي، قد يوصي الطبيب بإجراء تغييرات في نمط الحياة، مثل:
- فقدان الوزن الزائد.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- التقليل من التوتر.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
السلام عليكم، ما هي فائدة الزعفران في علاج السرطان في كافة مواقعه في الجسم اي الكبد، القولون ... وكم من...
يعتبر الزعفران من الأعشاب المفيدة صحياً في نواحي كثيرة ويمكن ان يساعد في الوقاية من السرطان ولكن بمجرد حدوث السرطان والبدء في تناول العلاج الكيماوي أو النووي قد يحدث تفاعل ما بين الزعفران والاكثار منه مع الأدوية الكيماوية مما قد يقلل من فعاليته أو يزيد من سميته، لذا يجب اسنشارة الطبيب قبل أخذ اي أعشاب مع أدوية الكيماوي.
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 24 سنة من المغرب اعاني من تكيس المبيض اريد استشارتكم في اني اريد...
بسم الله الرحمن الرحيم
لا انصح بها ويفضل المتابعة مع طبيب سواء أكان في فرع الطب الحديث او طب الاعشب وذلك لبحث الحالة بشكل خاص ويصف لها وصفة طبية خاصة تناسب الحالة
سؤال من ذكر سنة 37
في أعشاب طبية
ماهي افضل اعشاب طبيعية لتقي الجسم من كل الامراض و تكون مفيدة جدا لكل شيء في الجسم مفيدة للقلب و...
بسم الله الرحمن الرحيم
في تلك الحالة يجب النصح بالتغذية التى من شانها رفع جهاز المناعة وتنقية الجسم من السموم
انصح بالاتي :
الفواكة الطازجة - الخضروات ومن اهمها الكرفس والبقدونس - الحلبة الحصى - الليمون - المقبلات مثل سلطة الطحينة - البيض - المخبوزات المنزلية .
وانصح بتوخي الحذر من تناول بعض الاعشاب المشهورة بالطاقة والحيوية وزيادة النشاط مثل الجينسنج مثلا فهو ممنوع لمرضى الربو وحساسية الصدر ويجب دراسة كل حالة بعناية لوصف ما يناسبها ومعرفة التاريخ المرضي لها .... تقبل احترامي
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
السلام عليكم انا فتاة ابلغ من العمر 20 سنة و اريد ان اسالكم عن الوزن لان وزني 45 او 47...
بسم الله الرحمن الرحيم
يجب الكشف لدى طبيب لعمل التحاليل اللازمة :
1- الكشف عن وجود ديدان وذلك من خلال تحليل البراز
اذا ثبت عدم وجود ديدان فلابد الكشف عند استشاري في الغدد الصماء لعمل بعض التحاليل من اهمها :
1- عمل تحليل لهرمون الغدة الدرقية الثيروكسين - Thyroxine
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
السلام عليكم من فضلك 1/عندي شوية شعر في الساقين أود إزالته فما الطريقة بنبات السعد؟ 2/أريد علاج فعال بإذن الله...
علاج دوالي الساقين يحدده اخصائي جراحة الاوعية الدموية , اما بالجراحة او الحقن . الشعر بالساقين يمكن ازالته بالطريقة التقليدية بالسكر او باستخدام الليزر لدى اخصائي جلدية وتجميل كذلك الحال بالنسبة للفطريات فالحل لدى اخصائي الجلدية
سؤال من ذكر سنة
في أعشاب طبية
أنا شاب عمري 20 عام وزني مناسب مع طولي وبحمد الله و لكن أعاني من ترهل البطن (الكرش) و منذ...
وصفات لترهل البطن والكرش
1- ترهلات البطن : الوصفة الاولى :
يوضع مقدار ملعقة متوسطة من بذور الشمر في اناء يحتوى على كوب ماء ويوضع على النار
ويترك يغلي لمدة ( 6) دقائق من بداية الغليان ثم يصفى ويشرب كوب صباحا وكوب مساءا
2-الوصفة الثانية :
شاي أخضر صيني + مرامية + بابونج + سنا ( مكي ) + قرفة ( دارسين )
طبعا من كل نوع ملعقة صغيرة ، يفضل نقع هذه المكونات في ماء مغلي ثم تصفى وتشرب صباحا ومساءا كل هذه الاعشاب توجد عند العطار
3 - شد البطن : الوصفة الثالثة :
لما تكوني واقفة أو جالسة او تمشي في جميع الاحوال
أفضل شيء أن تشدي بطنك للداخل .
وهذه الوصفة دائما يكررها الاطباء ..
جربوا ما تخسروا شيء
لازالة الدهون والكرش : الوصفة الرابعة :
زنجبيل ملعقة صغيرة + قرفة ملعقة صغيرة + قشر رمان ملعقة صغيرة .
تغلى على النار حوالي ( 10) دقائق وبعد ما نقفل النار نضيف نعناع أخضر وشاي أخضر
ونتركها قليلا ثم تصفى وتشرب مرتين في اليوم ..
5-الوصفة الخامسة
كريم زنجبيل دهن البطن مرتين يوميا مع استخدام المشد 3شهور متتالية
6-ممارسة رياضة المشي يوميا
فقد وجد الطباء أن المشي يعمل على تقوية عضلات البطن ويشدها ، ويحرق 200سعرا كل ساعة وهذا يساعد على إزالة الترهلات
سؤال من ذكر سنة 42
في أعشاب طبية
اريد زيادة وزني لاني نحيفة بعض الشيء طولي 165 و وزني 51 عملت تحاليل اللزمة من الغدة الدرقية و تحاليل...
بسم الله الرحمن الرحيم
اذا كان تحليل البراز طبيعي ولم يوجد ديدان فأنصح بالاتى :
أولا ً : عليك بالحلبة الحصى شرباً وإذا طبخت مع التين تكون مفيدة بإذن الله تعالى
ثانيا : فواتح الشهية والمقبلات وسلطة الطحينة بالحمص وغيرها
ثالثاً : المخبوزات المصنوعة بالبيت ولتكن مقاديرها الدقيق او الطحين والخميرة الفورية والبيكنج بودر وبيضة وحبذا لو تم حشوها بالتمر فإن أحسن البلح ما كان تمراً .
تقبلي احترامي
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
السلام عليكم هل من علاج للديدان عند الكبار بالاعشاب الطبية جزاكم الله خيرا
يجب معرفة نوع الديدان والحالة الصحية للمريض وهل يعاني من اي شيء اخر أم لا وخصوصا قرحة المعدة
سؤال من أنثى سنة
في أعشاب طبية
السلام عليكم هل حبة البركة هي نفسها الحبة السوداء التي ذكرها النبي ونفسها هي السينوج؟ لانه توجدة واحدة متل حبة...
نعم، حبة البركة هي نفسها الحبة السوداء المذكورة في الحديث الشريف، وهي نفسها السينوج، حيث يحتوي جنس ناجيلا على حوالي 20 نوع من الأعشاب وأشهرها حبة البركة، التي تعرف أيضاً بالاسم العلمي نايجيلا ساتيفا (بالإنجليزية: Nigella sativa)، وتعرف حبة البركة بالعديد من الأسماء ومن أبرزها ما يلي:
- الحبة السوداء.
- الشونيز.
- الكمون الأسود.
- الكالونجي الأسود.
- القزحة.
- السينوج أو السانوج، الذي يعتبر أحد أنواع حبة البركة، وهي حبوب شديدة السواد مثل حجم حبة العدس أو أكبر بقليل، بينما تكون حبة البركة شديدة السواد وتشبه العدس أو أصغر.
تنمو حبة البركة في منطقة البحر الأبيض المتوسط و آسيا و شمال الهند، وتعد حبة البركة ذات أصول تاريخية قديمة حيث استخدمت كتوابل وعلاجات طبية، وتجدر الإشارة إلى أن حبة البركة تحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت الطيارة والفلافونيدات، وتعود فائدتها للمادة الفعالة ثايموكوينون (بالإنجليزية: Thymoquinone)، وتكمن فائدة حبة البركة في العديد من الاستطبابات ومنها ما يلي:
- توفير مضادات الأكسدة الضرورية في حالات السرطان، والسكري، وأمراض القلب وغيرها.
- تقليل مستويات الكوليسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة، أي الكوليسترول الضار.
- محاربة الجذور الحرة الضارة التي قد تسبب مرض السرطان.
- محاربة العديد من أنواع الالتهابات البكتيرية.
- حماية الكبد من التعرض للتلف والإصابة.
- تنظيم مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري.
- حماية المعدة والبطانة من تكون قرحة المعدة.
- خفض مستويات ضغط الدم المرتفع.
- حماية الجسم من تأثير العلاج الإشعاعي.
- تخفيف أعراض مرض الربو.
- تقليل أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره