أسئلة واجابات طبية ارتفاع ضغط الدم

١-تقليل كمية الكربوهيدرات في الطعام ٢- التمارين الزياضية تقلل نسبة ثلاثي الغليسريد ٣-تناول حموض الأوميغا-٣ من السمك ومصادر أخرى ٤-تناول الخضروات الكثيرة الألياف يقلل من نسبة ثلاثي الغليسريد ٥-تقليل تناول الكحول وهناك ادوية يتم وصفها من الطبيب

الفحوصات تشمل تحليل الهرمونات التالية FSH, LH, TSH, Prolactin ويجب كذلك عمل أشعة بالصبغة للرحم والانابيب ويجب تكرار العلاج المذكورة مع ضرورة متابعة التبويض بواسطة السونار

أسباب انخفاض ضغط الدم كثيرة منها فقر الدم أو تغيرات هرمونية أو توسع الأوعية الدموية كما في حالات تناول النترات وحاصرات قنوات الكالسيوموتكون غالبا ناجمة عن الدفعات العصبية في الجهاز الودي، أو آثار جانبية لبعض الأدوية مثل حاصرات بيتا وبعض الأدوية المخدرة ، نقص حجم الدم نتيجة النزيف مثلاً،، أو تناول مدرات البول والخلل الاحتقاني القلبي والصدمة .

ننصح باجراء فحص طبي سريري للوقوف على تفاصيل أكثر مع تمنياتنا لها بالشفاء العاجل

لا نعتقد أن هناك علاقة، النبض البطيء يدل على أن عضلة القلب تعمل بشكل جيد وتوفر نتاج قلبي كافي دون الحاجة لزيادة سرعة الانقباض وهذا عادة ما يشاهد عند الرياضين والأشخاص الذين يمارسون جهد عضلي منتظم، أما اسباب ارتفاع الضغط فهي في غالبية الحالات غير معروفة السبب ولهذا يسمى بالأساسي أو الأولي، وعادة اذا ما تم الالتزام بالحمية والعلاج وبالمحافظة على وزن مثالي يبقى الضغط تحت السيطرة بغض النظر عن العمر أو أي شيء آخر

هناك ادوية كثير يمكن أن تستخدم بدلاً منها ولكن هذا يتحدد وفق طبيعة ومستوى ارتفاع الضغط لديك وكيفية عمل الكلى وحالة القلب والدورة الدموية جميعها عوامل مهمة لتحديد نوعية الدواء الذي يجب أن يستخدم في كل حالة على حدا، لذاك ننصحك بمناقشة الأمر مع طبيبك الذي يعرف تفاصيل أكثر حول حالتك مع تمنياتنا لك بالشفاء العاجل

بداية أو التوضيح أن ضغط الدم يعد مرتفعًا لديك في جميع الأحوال في حال كانت النتيجة في المنزل دائمًا تفوق ال 130/80، وفي هذه الحالة عليك مراجعة الطبيب لتحديد الخطة العلاجية المناسبة وإعلام الطبيب حول النتائج التي تظهر لديك في المنزل باستخدام الجهاز الالكتروني لقياس ضغط الدم.

 

أما بالنسبة لارتفاع ضغط الدم لدى الطبيب بشكل أكبر فإن هذه الحالة تعرف بمتلازمة المعطف الأبيض، وهي حالة يرتفع فيها ضغط الدم في عيادة الطبيب بشكل خاص، وهذا الارتفاع ناتج بشكل أساسي عن التوتر والقلق الذي يشعر به الشخص عند زيارة الطبيب.

 

لضمان دقة قياس ضغط الدم في المنزل، يجب اتباع الخطوات التالية:

• اختر مكانًا هادئًا للاسترخاء قبل القياس.
• أجلس بهدوء لمدة 5 دقائق قبل القياس.
• ارتدي ملابس مريحة.
• ضع الكُفة على الذراع بشكل مباشر وليس فوق الملابس بحيث تكون أعلى ثنية المرفق بما يعادل 2.5 سنتيمترًا فقط تقريبًا.
• شد الكُفة بإحكام ولكن بشكل غير مفرط بحيث يمكنك تمرير إصبعين تحتها.
• ابدأ بقياس ضغط الدم مرتين على الأقل في اليوم، مرة في الصباح ومرة في المساء.
• اتبع تعليمات القياس الخاصة بالجهاز المرفق.

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن المهم قياس ضغط الدم بانتظام في المنزل، يمكن أن يساعدك ذلك على مراقبة ضغط الدم ومعرفة ما إذا كان العلاج يعمل بشكل فعال.

 

للمزيد:

• كيفية اختيار جهاز قياس الضغط
• جهاز قياس ضغط الدم المنزلي، ما هي أفضل أنواعه