ما هو علاج ارتفاع ضغط الدم المفاجئ؟ فقد ارتفع ضغط الدم لدي إلى 130/80 بشكل مفاجئ وفي العادة دائمًا ضغطي 120/80، علمًا أني تعرضت لموقف نفسي شديد وكنت أشرب القهوة قبل القياس فهل لذلك تأثير على نتيجة ضغط الدم؟

بداية لا داعي للقلق فارتفاع ضغط الدم إلى 130/80 ليس خطيرًا، خاصةً إذا كان مؤقتًا، وارتفاع ضغد الدم إلى هذه الدرجة في جميع الأحوال لا يصنف كأحد مراحل ارتفاع ضغط الدم وإنما يعد مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم، ويكفي فيها إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة لاستعادة تنظيف ضغط الدم. أود لفت انتباهك أيضًا أن شرب القهوة والحالة النفسية يؤثران في ضغط الدم بشكل كبير، فهناك احتمال أن يكون الارتفاع في ضغط الدم عابر ولا يعني وجود مشكلة مزمنة في ضغط الدم، وفيما يأتي بعض النصائح التي تساعد على تنظيم مستويات ضغط الدم: اتباع نظام غذائي صحي: قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والسكر. ممارسة الرياضة بانتظام: مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل 5 أيام في الأسبوع. الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من السمنة، حاول إنقاص وزنك. الامتناع عن التدخين: لأن التدخين يرفع ضغط الدم. الحصول على قسط كافٍ من النوم: قلة النوم قد ترفع ضغط الدم. التحكم في التوتر: تعلم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا. يمكنك أيضًا الاطمئنان على صحتك من خلال الاتصال مع طبيب مباشرة ومن المنزل عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من الطبي على مدار الساعة طيلة أيام الأسبوع. للمزيد: أهم المكملات الغذائية لعلاج ارتفاع ضغط الدم أهم أنواع أدوية ارتفاع ضغط الدم، طرق الاستخدام

سؤال من ذكر 32 سنة

ارتفاع ضغط الدم

هل ضغط الدم 80 50 منخفض

Q: عندي ضغط دم 150/80 فهل ضغط الدم 150 80 مرتفع؟ علمًا أن عمري 28 سنة

تعتبر قراءة ضغط الدم 15/8 أي ما يعادل 150/80 ارتفاع ضغط الدم من المرحلة الثانية، ولكن قراءة واحدة لا تكفي لتشخيص ضغط الدم المرتفع ويجب أن يتم تشخيص مرض ارتفاع ضغط الدم تحت إشراف الطبيب المختص وذلك بأخذ عدة قراءات لضغط الدم في عدة مواعيد منفصلة مع إجراء تحليل للبول وتحليل للدم وتخطيط للقلب وفحص سريري وغيرها قبل تشخيص المرض.

Q: هل ضغط الدم المرتفع يتحول الي ضغط منخفض

نعم ممكن بسبب بعض الأدوية والجرع المفرطة أو تداخل علاجات أخرى أو فشل قلبي أو غير ذلك

13 مايو 2024

372

هل ضغط الدم 80/50 منخفض؟ فقد بدأت أشعر ببعض الدوخة والخمول وعندي فقر دم شديد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، يُعتبر ضغط الدم 80/50 منخفضًا، خاصة إذا كان مصحوبًا بأعراض مثل الدوخة والخمول، لأن ذلك قد يؤدي إلى عدم وصول كمية كافية من الأكسجين والعناصر الغذائية إلى أعضاء الجسم المختلفة، مما قد يسبب الأعراض التي تشعر بها.

يمكن أن يؤدي فقر الدم إلى تفاقم انخفاض ضغط الدم، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب دون تأخير لتجنب تطور مضاعفات صحية خطيرة.

يعتمد علاج انخفاض ضغط الدم على المسبب، وقد تشمل العلاجات شرب المزيد من السوائل، وتناول الأدوية لرفع ضغط الدم، وعلاج الحالات الطبية المسببة لانخفاض ضغط الدم.

بجانب ضرورة مراجعة الطبيب دون تأخير هناك مجموعة من التدابير التي تساهم في رفع ضغط الدم، ومنها الآتي:

اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنخفض الدهون المشبعة والكوليسترول.
ممارسة الرياضة بانتظام وبما يعادل 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع.
الحرص على شرب كمية كافية من السوائل.

للمزيد:

0 2024-05-13T14:41:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85-%D9%85%D9%86%D8%AE%D9%81%D8%B6-%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%AE%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-1783866#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

بجانب ضرورة مراجعة الطبيب دون تأخير هناك مجموعة من التدابير التي تساهم في رفع ضغط الدم، ومنها الآتي:

اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنخفض الدهون المشبعة والكوليسترول.
ممارسة الرياضة بانتظام وبما يعادل 30 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل معظم أيام الأسبوع.
الحرص على شرب كمية كافية من السوائل.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

13 مايو 2024