هل ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون عرضيًا أم ارتفاعه يعني مرض ضغط الدم أم قد يكون ارتفاع مؤقت بسبب حالة نفسية فقط و تزول مع وصف الأدوية، وكيف اعرف ان ارتفاع الضغط مؤقت؟

نعم يمكن للحالة النفسية أن تسبب ارتفاع عرضي في ضغط الدم، ولكن يجب المتابع مع الطبيب للتأكد من عودة ضغط الدم إلى مستوياته الطبيعية، هناك أسباب أخرى قد تسبب ارتفاع مؤقت في ضغط الدم، مثل حصى الكلى، وبعض الاضطرابات الهرمونية، وعلاج هذه المشاكل سوف يساهم في استعادة الضغط الطبيعي، ومن العوامل الأخرى التي قد تسبب ارتفاع عابر في ضغط الدم ما يلي: التوتر والقلق : من أكثر العوامل المؤثرة على ضغط الدم. ممارسة الرياضة : يرتفع ضغط الدم بشكل طبيعي أثناء التمرين. تناول بعض الأدوية : مثل مضادات الاحتقان، أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. الإفراط في تناول الكافيين : مثل القهوة والشاي. التدخين : يرفع ضغط الدم بشكل مؤقت. تناول كمية كبيرة من الملح : يسبب احتباس السوائل وزيادة ضغط الدم. الحمل : قد يرتفع ضغط الدم خلال فترة الحمل. هناك احتمال أن يكون الارتفاع في ضغط الدم دائم وليس مرتبط بالمشكلة النفسية، لذلك يجب مراجعة الطبيب ومراقبة مستويات ضغط الدم بشكل دوري، والالتزام بأي أدوية قد يصفها الطبيب. للمزيد: ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر؟ هل يوجد أمراض تسبب ارتفاع ضغط الدم؟

سؤال من ذكر سنة

ارتفاع ضغط الدم

هل الوسواس يسبب ارتفاع ضغط الدم

Q: هل شرب شاي الأخضر يرفع ضغط الدم لاحتوائه على الكافيين أم يحفضه؟

لا على العكس تناوله بدون إفراط يساعد في ضبطه

Q: ما هو الدواء الذي يخفض ضغط الدم؟

انسب علاج للضغط يقرره طبيب الباطنيه بعد الكشف والتشخيص وسلامتك

26 يناير 2019

8211

هل التوتر والخوف والوسواس القهري الزائد عن حدهما يسببان ارتفاع ضغط دم؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نعم، يمكن أن يسبب التوتر والخوف والوسواس القهري الزائد ارتفاع ضغط الدم على المدى القريب ولكن لا تؤدي هذه الاضطرابات إلى الإصابة بمرض ارتفاع ضغط الدم، وسوف أوضح لك فيما يأتي كيفية تأثير التوتر والوسواس القهري في ضغط الدم:

التوتر والخوف: عندما تشعر بالتوتر أو الخوف، يطلق جسمك هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، تؤدي هذه الهرمونات إلى زيادة معدل ضربات القلب وتضييق الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
الوسواس القهري: يمكن أن يؤدي الوسواس القهري أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم، وذلك لعدة أسباب:
- الأفكار والمشاعر القهرية: يمكن أن تسبب الأفكار والمشاعر القهرية المتكررة والشديدة التوتر والقلق، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- السلوكيات القهرية: يمكن أن تكون السلوكيات القهرية، مثل الغسيل المتكرر أو التدقيق مرهقة للغاية جسديًا وعاطفيًا، مما قد يؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم.
- قلة النوم: يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري غالبًا من الأرق وصعوبة النوم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

يجدر الذكر أنه لا يعاني جميع الأشخاص المصابون بالتوتر أو الخوف أو الوسواس القهري من ارتفاع ضغط الدم، وهناك العديد من العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على ضغط الدم، مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة والتدخين.

إذا كنت تعاني من التوتر أو الخوف أو الوسواس القهري، فهناك العديد من التدابير التي يمكنك القيام بها للمساعدة في إدارة التوتر والوسواوس وتقليل تأثيرها على ضغط الدم، ومنها الآتي:

التحدث إلى الطبيب: يمكن للطبيب أن يساعدك على فهم أعراضك وتطوير آليات التأقلم الصحية.
ممارسة تقنيات الاسترخاء: يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل في تقليل التوتر والقلق.
ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد الرياضة في تقليل ضغط الدم وتحسين صحتك العامة.
اتباع نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في تقليل ضغط الدم.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: يمكن أن يساعد الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة في تنظيم ضغط الدم.
تجنب الكافيين والنيكوتين: يمكن أن تزيد هذه المواد من ضغط الدم.

للمزيد:

0 2019-01-26T22:38:41+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%AA%D9%88%D8%AB%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D8%AD%D8%AF%D9%87%D9%85%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%A8%D8%A8%D8%A7%D9%86-1298163#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

نعم، يمكن أن يسبب التوتر والخوف والوسواس القهري الزائد ارتفاع ضغط الدم على المدى القريب ولكن لا تؤدي هذه الاضطرابات... اقرأ المزيد

التوتر والخوف: عندما تشعر بالتوتر أو الخوف، يطلق جسمك هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، تؤدي هذه الهرمونات إلى زيادة معدل ضربات القلب وتضييق الأوعية الدموية، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
الوسواس القهري: يمكن أن يؤدي الوسواس القهري أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم، وذلك لعدة أسباب:
- الأفكار والمشاعر القهرية: يمكن أن تسبب الأفكار والمشاعر القهرية المتكررة والشديدة التوتر والقلق، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- السلوكيات القهرية: يمكن أن تكون السلوكيات القهرية، مثل الغسيل المتكرر أو التدقيق مرهقة للغاية جسديًا وعاطفيًا، مما قد يؤدي أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم.
- قلة النوم: يعاني الأشخاص المصابون بالوسواس القهري غالبًا من الأرق وصعوبة النوم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

التحدث إلى الطبيب: يمكن للطبيب أن يساعدك على فهم أعراضك وتطوير آليات التأقلم الصحية.
ممارسة تقنيات الاسترخاء: يمكن أن تساعد تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل في تقليل التوتر والقلق.
ممارسة الرياضة بانتظام: يمكن أن تساعد الرياضة في تقليل ضغط الدم وتحسين صحتك العامة.
اتباع نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة في تقليل ضغط الدم.
الحصول على قسط كافٍ من النوم: يمكن أن يساعد الحصول على 7-8 ساعات من النوم كل ليلة في تنظيم ضغط الدم.
تجنب الكافيين والنيكوتين: يمكن أن تزيد هذه المواد من ضغط الدم.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

26 يناير 2019