• إن التهاب الجيوب الانفية المزمن يمكن أن يسبب مشكلة في التنفس خلال النوم، قد تصل الى مرحلة انقطاع التنفس أثناء النوم. وهذه الحالة تعتبر أحد اسباب ارتفاع ضغط الدم.
• العلاج المستخدم لتقليل الاحتقان الذي يشعر به مريض الجيوب الانفية يحتوي على مادة تسمى سودوافدرين، وتعمل هذه المادة على انقباض الاوعية الدموية. هذا التأثير يقلل الاحتقان في الانف ويشعر المريض بالراحة ولكنه يمكن أن يؤثر على ضغط الدم ويسبب ارتفاعه. ويمكن استبدال هذه الادوية بأخرى ذات تأثير موضعي، أو أدوية تحتوي على مضادات الهستامين حيث تقلل الاحتقان ولا تؤثر على انقباض الاوعية الدموية.

بالطبع الارتفاع الحاصل في الضغط لا يكون كبير جداً. لذلك ينصح بعلاج مشكلة الجيوب الانفية، وبعد انتهاء العلاج أخذ قراءات للضغط بشكل دوري. فإذا انخفض الضغط فيكون ذلك أمر مؤقت وانتهى بزوال مشكلة الجيوب الانفية، أما في حال استمرار ارتفاع ضغط الدم فينصح بالمتابعة الطبية لتشخيص السبب ووصغف العلاج اللازم حسب درجة ارتفاع ضغط الدم.

المرجع:

• Ask the doctor: Can allergies cause high blood pressure?

يحتوي قرص الأسبرين على المادة الفعالة أسيتيل ساليسيلك أسيد التي تعتبر من الساليسيلات والتي تستخدم في منع تكون التجلطات الدموية والإصابة بالنوبات القلبية، ولكن العلاج اليومي من الأسبرين يجب أن يتم تحت إشراف الطبيب المختص فقط بعد التأكد من عدم وجود موانع استخدام أو خطر حصول نزيف وبعد الإصابة بالنوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو وجود خطر مرتفع للإصابة بالنوبات القلبية.

لا يمكن البدء بتناول أقراص الأسبرين من تلقاء نفسك بدون استشارة الطبيب المختص حيث أن الاستخدام اليومي لأقراص الأسبرين يزيد من خطر تطور حصول نزيف داخلي في الجسم.

للمزيد:

• الأسبرين محاذير وفوائد
• كيف تعرف اعراض الجلطة القلبية؟

المرجع:

• Daily aspirin therapy: Understand the benefits and risks

• زيادة إفراز الإنسولين و اللبتين في الجسم والذي بدوره يعمل على زيادة ضغط الدم عن طريق تقليل إفراز الصوديوم والسوائل من الكلى وتضيق الأوعية الدموية.
• زيادة خطر مقاومة الأنسولين، نتيجة ارتفاع مستويات الإنسولين وإضعاف مستقبلات الأنسولين، مما يقلل من القدرة على تخزين المغنيسيوم حيث يتم التخلص منه عن طريق التبول، وهذا يسبب عدم استرخاء الأوعية الدموية بل انقباضها، وهذا يسبب ارتفاع ضغط الدم.
• تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات تؤدي إلى زيادة الوزن التي تعمل على زيادة ضغط الدم.
• زيادة حمض اليوريك الذي يسبب رفع ضغط الدم عن طريق تثبيط أكسيد النيتريك في الأوعية الدموية، الذي يعتبر أهم مادة تعمل على توسعة واسترخاء الأوعية الدموية والحفاظ على مرونتها.
• زيادة خطر تصلب الأوعية الدموية وتضيق الأوعية الدموية، مما يسبب ارتفاع ضغط الدم.

لذا فإن العلاقة بين الأرز وضغط الدم تتلخص بأن اعتماد نظام غذائي قائم على الأرز الأبيض والمعكرونة فقط بالطبع يؤثر سلباً على ضغط الدم، خصوصاً في مرضى ضغط الدم المرتفع، أما أن يكون ضمن مقدار محدد إلى جانب البروتين والخضار فيمكن أن يكون أمر مقبول ما دام ضمن كمية الكربوهيدرات اليومية المسموح بها.

ويمكن استبدال الأرز الأبيض والمعكرونة بالحبوب الكاملة، والتي لها تاثير مفيد في ضبط ضغط الدم، ومنها:

• الأرز البني.
• الشوفان
• الكينوا.
• الشعير الكامل.
• الحنطة السوداء.

ينصح باتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفواكه، والتقليل من استهلاك الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، من أجل الحفاظ على مستويات ضغط الدم. وبذلك يكون خلاصة إجابة السؤال هل الأرز يرفع الضغط أو هل المعكرونة ترفع الضغط بأنه نعم، يمكن أن يؤدي إلى رفع مستوى الضغط.

للمزيد:

• ماذا يأكل مريض الضغط المرتفع؟
• نظام غذائي لمرضى ارتفاع ضغط الدم