هل علاج الضغط يستمر مدى الحياة
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ارتفاع الضغط إلى المرحلة الأولى يعني في الغالب الحاجة إلى استخدام أدوية لتنظيم ضغط الدم مدى الحياة، وعلى الرغم من أن اتباع نمط حياة صحي قد يساعد في تنظيم ضغط الدم بشكل كبير إلا أنه قد يكون من الصعب الاستغناء عن العلاج الدوائي تمامًا.
هناك حالات قد يكون فيها ضغط الدم ناجمًا عن أسباب ثانوية، مثل اضطرابات في الكلى أو الهرمونات، وعند علاج هذه المشاكل يمكن استعادة ضغط الدم الطبيعي والتوقف عن استخدام دواء الضغط.
فيما يلي بعض النصائح للتحكم في ضغط الدم مع العلاج الدوائي:
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والكوليسترول.
- ممارسة الرياضة بانتظام: مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فحاول إنقاص 5-10% من وزن جسمك.
- الامتناع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم ارتفاع ضغط الدم.
- الحد من التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم، حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق.
للمزيد:
0 2024-04-03T08:55:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D8%AF%D9%88%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D8%BA%D8%B7-%D8%AA%D8%A4%D8%AE%D8%B0-%D9%85%D8%AF%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D8%A9-%D9%81%D9%82%D8%AF-%D8%AA%D9%85-%D8%AA%D8%B4%D8%AE%D9%8A%D8%B5%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%B9-1776938#answer-0أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ارتفاع الضغط إلى المرحلة الأولى يعني في الغالب الحاجة إلى استخدام أدوية لتنظيم ضغط الدم مدى الحياة، وعلى الرغم من أن اتباع نمط حياة صحي قد يساعد في تنظيم ضغط الدم بشكل كبير إلا أنه قد يكون من الصعب الاستغناء عن العلاج الدوائي تمامًا.
هناك حالات قد يكون فيها ضغط الدم ناجمًا عن أسباب ثانوية، مثل اضطرابات في الكلى أو الهرمونات، وعند علاج هذه المشاكل يمكن استعادة ضغط الدم الطبيعي والتوقف عن استخدام دواء الضغط.
فيما يلي بعض النصائح للتحكم في ضغط الدم مع العلاج الدوائي:
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. قلل من تناول الملح والدهون المشبعة والكوليسترول.
- ممارسة الرياضة بانتظام: مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فحاول إنقاص 5-10% من وزن جسمك.
- الامتناع عن التدخين: يمكن أن يؤدي التدخين إلى تفاقم ارتفاع ضغط الدم.
- الحد من التوتر: يمكن أن يؤدي التوتر إلى ارتفاع ضغط الدم، حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو التنفس العميق.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
ما هي اسماء ادوية الضغط؟ أو ما هي أنواع أدوية ضغط الدم، فقد تم تشخيصي بارتفاع ضغط الدم وأريد معرفة...
سؤال من ذكر سنة 33
هل النعناع يساعد على خفض الضغط؟ فقد تم تشخيصي بارتفاع ضغط الدم وأحاول معرفة الأعشاب التي تساعدني على خفض ضغط...
سؤال من ذكر سنة 33
هل الضغط يوثر على القلب؟ فقد تم تشخيصي بارتفاع ضغط الدم وأريد أن أعرف هل لارتفاع ضغط الدم تأثير سلبي...
سؤال من أنثى سنة
هل مريض الضغط واجب عليه الاستمرار في شرب أدوية الضغط مدى الحياة أم انه بإمكانه ايقافها ؟!
سؤال من ذكر سنة 33
ما هي الأشياء التي ترفع الضغط؟ فقد تم تشخيصي بارتفاع ضغط الدم مؤخرًا وأحاول تجنب كل ما يرفع الضغط
سؤال من ذكر سنة
هل من الممكن الشفاء من مرض الضغط؟ أم أنه مرض سوف يستمر معي مدى الحياة؟
سؤال من ذكر سنة 33
هل يمكن الشفاء من مرض الضغط المرتفع؟ أم أنه مرض مزمن سوف يصاحبني مدى الحياة؟
سؤال من ذكر سنة 33
ما هي الأعشاب التي تعالج ارتفاع ضغط الدم؟ فقد تم تشخيصي بارتفاع ضغط الدم ولا أرغب بتناول الدواء وأريد علاج...
سؤال من ذكر سنة 33
هل جهاز قياس ضغط الدم الالكتروني دقيق؟ فقد تم تشخيصي بارتفاع ضغط الدم وأبحث عن جهاز منزلي لقياس ضغط الدم...
سؤال من ذكر سنة 33
هل الضغط 130/85 مرتفع؟ علمًا أنه تم تشخيصي بارتفاع ضغط الدم وأنا ملتزم بتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين