تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...شفاء الضغط هل هو ممكن
29 مايو 2014
2700
هل من الممكن الشفاء من مرض الضغط؟ أم أنه مرض سوف يستمر معي مدى الحياة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-05-29T15:48:47+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يمكن الشفاء من ارتفاع ضغط الدم بشكل نهائي في معظم الحالات، لكن يمكن التحكم به بشكل كبير من خلال اتباع نمط حياة صحي وتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، ومن العوامل التي يمكن التحكم بها للسيطرة على ضغط الدم:
- اتباع نمط حياة صحي:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنخفض الدهون المشبعة والكوليسترول.
- ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الامتناع عن التدخين.
- الامتناع عن تناول الكحول.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- إدارة التوتر.
- الالتزام بالعلاجات الدوائية: قد يصف الطبيب أدوية لخفض ضغط الدم، مثل مدرات البول وحاصرات بيتا ومضادات الألدوستيرون وحاصرات قنوات الكالسيوم.
أما بالنسبة للعوامل التي لا يمكن التحكم بها فقد تتضمن الآتي:
- العمر: يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر.
- الجنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من النساء.
- التاريخ العائلي: وجود تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة به.
- العِرق: بعض الأعراق أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من غيرها.
- الحالات الطبية المزمنة: بعض الحالات الطبية المزمنة، مثل السكري وأمراض الكلى، تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
للمزيد:
لا يمكن الشفاء من ارتفاع ضغط الدم بشكل نهائي في معظم الحالات، لكن يمكن التحكم به بشكل كبير من خلال... اقرأ المزيد
لا يمكن الشفاء من ارتفاع ضغط الدم بشكل نهائي في معظم الحالات، لكن يمكن التحكم به بشكل كبير من خلال اتباع نمط حياة صحي وتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب، ومن العوامل التي يمكن التحكم بها للسيطرة على ضغط الدم:
- اتباع نمط حياة صحي:
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنخفض الدهون المشبعة والكوليسترول.
- ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة أيام في الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الامتناع عن التدخين.
- الامتناع عن تناول الكحول.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- إدارة التوتر.
- الالتزام بالعلاجات الدوائية: قد يصف الطبيب أدوية لخفض ضغط الدم، مثل مدرات البول وحاصرات بيتا ومضادات الألدوستيرون وحاصرات قنوات الكالسيوم.
أما بالنسبة للعوامل التي لا يمكن التحكم بها فقد تتضمن الآتي:
- العمر: يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر.
- الجنس: الرجال أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من النساء.
- التاريخ العائلي: وجود تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة به.
- العِرق: بعض الأعراق أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من غيرها.
- الحالات الطبية المزمنة: بعض الحالات الطبية المزمنة، مثل السكري وأمراض الكلى، تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 مايو 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم هل القرفة او (الدارسين ) يزيد او يخفض ضغط الدم ولكم الشكر الجزيل
سؤال من أنثى سنة
أنا عمري 16 سنة، أعاني من دوار شديد، دوخة في الرأس، صداع، غثيان، غشاوة في الإبصار، تنفس سريع، وضربات قلبي...
سؤال من أنثى سنة
ما سبب ارتفاع الضغط الانقباضي ليلًا او عند الاستيقاظ من النوم خصوصا، أو لماذا يرتفع ضغط الدم في الليل فقط؟
سؤال من ذكر سنة
كيف اعرف اني اعاني من مرض الضغط؟ وهل يوجد ارتفاع ضغط دم عابر؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي أسباب ارتفاع الضغط فجاءة، وما أعراض ارتفاع الضغط المفاجئ؟
سؤال من أنثى سنة
ما تفسير هذه الحالة عندما ينام شخص يستيقظ ضغطه مرتفع مثلا (146\77) او (137\70) وعند قياسه بعد ساعة مثلا من...
سؤال من أنثى سنة
ما هو التصرف الصحيح عند ارتفاع ضغط الدم علما أنني استعمل تينورمين 100
سؤال من أنثى سنة
والدتي مصابة بارتفاع ضغط الدم هل مسموح لها تناول السكريات مثل المربى والتمر والبقلاوة والسكر وغيرها من الأطعمة ام انها...
سؤال من ذكر سنة
كيف يستطيع الطبيب تشخيص مرض ضغط الدم؟ وهل يمكن معرفة وجود مرض ارتفاع ضغط الدم من خلال أشعة الإيكو على...
سؤال من ذكر سنة 50
هل يمكن ترك تعاطي حبوب ارتفاع الضغط بعد فترة طويلة ما يقارب 3 اشهر وبعد زوال مسبب ارتفاع الضغط ممكن،...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين