سؤال من ذكر سنة

ارتفاع ضغط الدم

من السادة ان يفيدوني ماهو المضر وماهو المفيد من الطعام اوالشراب او الح

icon تم إنشاؤها في 21 يوليو 2015
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1667
ارجو من السادة ان يفيدوني ماهو المضر وماهو المفيد من الطعام اوالشراب او الحبوب لمريض الضغط المرتفع عمري 40 ومدخن ارجو من احد الاطباء بأفادتي

إجابات الأطباء على السؤال

تغيير نمط حياتك قد يكون هو العلاج الفعال مبدئيا في علاج الضغط المرتفع وذلك بالاقلاع عن التدخين وعدم إضافة الملح للطعام والحفاظ على نسبة الكوليسترول في الدم في الحد الطبيعي والحمية عن الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة المشبعة بالدهون والأملاح وخفض الوزن والرياضة المنتظمة والمستمرة والإكثار من تناول الفواكه والخضروات والابتعاد عن المخللات والحمضيات اللتي تحتوي على الملح وهذا كفيل في الغالب على علاج الضغط المرتفع وتناول أدوية خفض الضغط في حال عدم نجاح تغيير نمط حياتك 0 2015-07-22T13:21:33+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00
تغيير نمط حياتك قد يكون هو العلاج الفعال مبدئيا في علاج الضغط المرتفع وذلك بالاقلاع عن التدخين وعدم إضافة الملح... اقرأ المزيد
تغيير نمط حياتك قد يكون هو العلاج الفعال مبدئيا في علاج الضغط المرتفع وذلك بالاقلاع عن التدخين وعدم إضافة الملح للطعام والحفاظ على نسبة الكوليسترول في الدم في الحد الطبيعي والحمية عن الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة المشبعة بالدهون والأملاح وخفض الوزن والرياضة المنتظمة والمستمرة والإكثار من تناول الفواكه والخضروات والابتعاد عن المخللات والحمضيات اللتي تحتوي على الملح وهذا كفيل في الغالب على علاج الضغط المرتفع وتناول أدوية خفض الضغط في حال عدم نجاح تغيير نمط حياتك
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متى يجب أن أقلق من الشامة! مقالات طبية
كيف يؤثر عصير البرتقال على الجينات أخبار طبية
كيفية الإقلاع عن العاده السرية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع