ما هو مرض ارتفاع ضغط الدم
إجابات الأطباء على السؤال
يُعرّف ارتفاع ضغط الدم على أنه حالة مرضية تصبح فيها قوة ضغط الدم على جدران الشرايين مرتفعة بشكل مزمن، ويُقاس ضغط الدم بوحدتين:
- الضغط الانقباضي: هو ضغط الدم عند انقباض عضلة القلب (القراءة العلوية).
- الضغط الانبساطي: هو ضغط الدم عند ارتخاء عضلة القلب (القراءة السفلية).
يُعتبر ضغط الدم طبيعيًا إذا كان أقل من 120/80 ملم زئبق، أما إذا كان 130/80 ملم زئبق أو أعلى فهذا يُشير إلى ارتفاع ضغط الدم، يُعد ارتفاع ضغط الدم من أهم عوامل الخطر لأمراض للإصابة ببعض الأمراض في حال لم يتم السيطرة عليه بشكل فعال، لذلك عليكِ الالتزام بالخطة الموصوفة من قبل الطبيب واتباع نمط حياة صحي.
في معظم الحالات، لا يوجد سبب محدد لارتفاع ضغط الدم، ويُسمى هذا النوع بارتفاع ضغط الدم الأساسي، ولكن هناك عوامل تساهم في الإصابة به، وتشمل عوامل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ما يلي:
- العمر: يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر.
- التاريخ العائلي: إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من ارتفاع ضغط الدم، فستكون أكثر عرضة للإصابة به.
- الوزن الزائد أو السمنة: يُعد الوزن الزائد أو السمنة من أهم عوامل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- قلة النشاط البدني: قلة النشاط البدني تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- اتباع نظام غذائي غير صحي: اتباع نظام غذائي غني بالملح والدهون المشبعة.
- التدخين: التدخين يُسبب تلفًا للأوعية الدموية ويُزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- بعض الحالات الطبية: مثل أمراض الكلى وبعض الاضطرابات الهرمونية.
تشمل النصائح للمساعدة على ضبط مستويات ضغط الدم ومنعه من الارتفاع ما يلي:
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- التحكم في التوتر.
للمزيد:
يُعرّف ارتفاع ضغط الدم على أنه حالة مرضية تصبح فيها قوة ضغط الدم على جدران الشرايين مرتفعة بشكل مزمن، ويُقاس ضغط الدم بوحدتين:
- الضغط الانقباضي: هو ضغط الدم عند انقباض عضلة القلب (القراءة العلوية).
- الضغط الانبساطي: هو ضغط الدم عند ارتخاء عضلة القلب (القراءة السفلية).
يُعتبر ضغط الدم طبيعيًا إذا كان أقل من 120/80 ملم زئبق، أما إذا كان 130/80 ملم زئبق أو أعلى فهذا يُشير إلى ارتفاع ضغط الدم، يُعد ارتفاع ضغط الدم من أهم عوامل الخطر لأمراض للإصابة ببعض الأمراض في حال لم يتم السيطرة عليه بشكل فعال، لذلك عليكِ الالتزام بالخطة الموصوفة من قبل الطبيب واتباع نمط حياة صحي.
في معظم الحالات، لا يوجد سبب محدد لارتفاع ضغط الدم، ويُسمى هذا النوع بارتفاع ضغط الدم الأساسي، ولكن هناك عوامل تساهم في الإصابة به، وتشمل عوامل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم ما يلي:
- العمر: يزداد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع تقدم العمر.
- التاريخ العائلي: إذا كان أحد أفراد عائلتك يعاني من ارتفاع ضغط الدم، فستكون أكثر عرضة للإصابة به.
- الوزن الزائد أو السمنة: يُعد الوزن الزائد أو السمنة من أهم عوامل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- قلة النشاط البدني: قلة النشاط البدني تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- اتباع نظام غذائي غير صحي: اتباع نظام غذائي غني بالملح والدهون المشبعة.
- التدخين: التدخين يُسبب تلفًا للأوعية الدموية ويُزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
- بعض الحالات الطبية: مثل أمراض الكلى وبعض الاضطرابات الهرمونية.
تشمل النصائح للمساعدة على ضبط مستويات ضغط الدم ومنعه من الارتفاع ما يلي:
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة النشاط البدني بانتظام.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- التحكم في التوتر.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
تعاني والدتي من الضغط حيث يترواح الانقباضي بين 120-140 والانبساطي بين 40-49 هل انخفاض الضغط الانبساطي خطير؟ وهل يستدعي عمل...
سؤال من ذكر سنة 23
السلام عليكم عندي ارتجاع متوسط بالصمام الميترالي طبعا يسبب لي عدم انتظام ضربات القلب وارتفاع طفيف بضغط الدم ووصف لي...
أهلا بك، قد يكون هناك بدائل أخرى للدواء كونكور، لكن أي تغييرات في العلاج يجب أن يتم تحت إشراف طبيب القلب المحترف. الصدفية قد تكون مرتبطة بالدواء، ولكن هذا يحتاج إلى التحقق منه من خلال طبيبك. أوصي بمراجعة طبيب القلب الخاص بك لمناقشة الخيارات الأخرى للعلاج." بالإضافة إلى ذلك، قد تحتاج إلى مراجعة طبيب الأمراض الجلدية إذا كانت الصدفية تسبب لك الكثير من الإزعاج
سؤال من ذكر سنة
هل الضغط 80 60 طبيعي؟ فقد قمت بقياس ضغط الدم وكانت النتيجة 80/60 ولكنني لا أعاني من أي أعراض، علمًا...
يُعد ضغط الدم 80/60 منخفضًا بشكل عام، ولكن قد يكون طبيعيًا لدى بعض الأشخاص في حال لم يكن مصحوبًا بالأعراض، ومن العوامل التي تؤثر في تحديد ما إذا كان ضغط الدم منخفضًا ما يلي:
- العمر: ضغط الدم الطبيعي للشباب يختلف عن ضغط الدم الطبيعي لدى كبار السن.
- الحالة الصحية: وجود أمراض معينة، مثل أمراض القلب أو الكلى، قد يؤثر على ضغط الدم الطبيعي.
- الأدوية: بعض الأدوية قد تؤثر على ضغط الدم.
في حالتك حيث أنك لا تعاني من أي أعراض فإن ذلك يعني أنه لا يوجد مشكلة تستدعي القلق، كما أن النحافة الزائدة تعد أحد أسباب انخفاض ضغط الدم، لذلك عليك العمل على اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الأنشطة الرياضية المناسبة لاكتساب الوزن الصحي واستعادة ضغط الدم الطبيعي.
إذا كان لديك أي من الأعراض التالية، فمن المهم مراجعة الطبيب فورًا:
- الدوخة أو الدوار.
- الإغماء أو فقدان الوعي.
- الارتباك أو صعوبة في التفكير أو التركيز.
- الضعف أو التعب.
- آلام الصدر.
- ضيق في التنفس.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
على ماذا يدل انخفاض ضغط الدم؟ هل يمكن أن يدل على مشكلة صحية؟ فأنا لا أعاني من مشاكل صحية ولكن...
قد لا يدل انخفاض ضغط الدم العابر والمؤقت على مشكلة صحية وإنما قد يكون ناجماً عن أسباب بسيطة، مثل الحالة النفسية، وقلة شرب السوائل، ولكن تكرار انخفاض ضغط الدم أو مصاحبته لأعراض شديدة قد يدل على مشكل صحية، ويستدعي مراجعة الطبيب لاتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة.
سوف أبين لك مجموعة من أسباب انخفاض ضغط الدم الصحية:
- الجفاف: يمكن أن يؤدي فقدان السوائل إلى انخفاض حجم الدم، مما يؤدي بدوره إلى انخفاض ضغط الدم.
- الأدوية: يمكن لبعض الأدوية، مثل مدرات البول ومضادات الاكتئاب، أن تسبب انخفاض ضغط الدم كأثر جانبي.
- الحالات الطبية: يمكن أن تكون بعض الحالات الطبية، مثل أمراض القلب والغدة الدرقية، سببًا في انخفاض ضغط الدم.
- الحمل: يمكن أن تعاني بعض النساء من انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل.
- النزيف: قد يؤدي النزيف الداخلي أو الناجم عن التعرض لإصابة إلى انخفاض ضغط الدم.
سوف يقوم الطبيب بتحديد سبب انخفاض ضغط الدم لديك وبناءً عليه سوف يقوم بوصف العلاجات أو التدابير الصحية المناسبة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ما هي افضل ادوية الضغط؟ لأن أم قدم تم تشخيص إصابتها بارتفاع ضغط الدم وأريد أن تحصل على أفضل دواء...
أتمنى لوالدتك السلامة، يعتمد اختيار أفضل دواء لعلاج ضغط الدم المرتفع على عدة عوامل، مثل العمر، والحالة الصحية، واستجاجة الجسم للعلاج، فلا يوجد دواء محدد يمكن القول أنه أفضل دواء لعلاج ضغط الدم المرتفع.
أفضل طريقة لحصول والدتك على العلاج الأنسب لحالتها الصحية يكون من خلال حرصك على مراجعتها للطبيب في المواعيد المتفق عليها، وحرصك على التأكد من أخذها للأدوية في الوقت الصحيح والجرعة الصحيحة، بالإضافة إلى قياس ضغط الدم بشكل منتظم للتأكد من السيطرة على مستويات ضغط الدم.
سوف أبين لك فيما يلي نظرة عامة حول الفئات الرئيسية لأدوية ضغط الدم المرتفع:
- حاصرات بيتا: تبطئ هذه الأدوية معدل ضربات القلب وتقلل من قوة ضخ الدم.
- مدرات البول: تعمل هذه الأدوية على إزالة الماء الزائد من الجسم.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين: تعمل هذه الأدوية على توسيع الأوعية الدموية.
- حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين: تعمل هذه الأدوية منع انقباض الأوعية الدموية.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ما هي أسباب ارتفاع الضغط؟ فأنا في 40 من عمري وأخبرني الطبيب أن هناك ارتفاع بسيط في ضغط الدم وطلب...
أتمنى لك السلامة، لا يمكن تحديد السبب الدقيق لارتفاع ضغط الدم في معظم الحالات، ولكن في المجمل هناك عدة عوامل قد تساهم في ارتفاع ضغط الدم، ومنها الآتي:
- تناول الكثير من الملح: يؤدي إلى احتباس الماء في الجسم، مما يزيد من ضغط الدم.
- النظام الغذائي غير الصحي: قلة الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وزيادة الدهون المشبعة والمتحولة، والكوليسترول، والسكر.
- قلة النشاط البدني: يضعف القلب والأوعية الدموية، ويقلل من قدرة الجسم على التحكم في ضغط الدم.
- السُمنة: تسبب ضغطًا إضافيًا على القلب والجهاز الدوري.
- التدخين: يسبب تلف الأوعية الدموية ويقلل من قدرة الجسم على التحكم في ضغط الدم.
- قلة النوم: تسبب تغيرات في الهرمونات التي تنظم ضغط الدم.
- التوتر: يسبب إفراز هرمونات تزيد من ضغط الدم.
- مشاكل صحية: مثل أمراض الكلى، وأمراض الغدة الدرقية، وانقطاع الطمث.
- العوامل الوراثية: إذا كان لديك تاريخ عائلي من ارتفاع ضغط الدم، فأنت أكثر عرضة للإصابة به.
بالفعل يساهم اتباع نمط حياة صحي في علاج ضغط الدم المرتفع عندما يكون في مراحله الأولية، لذلك عليك الالتزام بتعليمات الطبيب للسيطرة على ضغط وعدم الحاجة إلى تناول أدوية الضغط في المستقبل.
يمكنك الحصول على استشارة خاصة تتناسب مع حالتك الصحية حول طرق خفض ضغط الدم من خلال الاتصال بالطبيب المختص عبر خدمة الاستشارات الصحية من الطبي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ما هو سبب ارتفاع ضغط الدم المفاجئ؟ فأنا لدي ارتفاع في ضغط الدم ودائمًا يكون مسيطر عليه فأنا ألتزم بتناول...
نعم، بالفعل تؤدي العصبية إلى ارتفاع ضغط الدم، لذلك فإن الارتفاع الذي حدث لديك في ضغط الدم ناجم في الغالب عن العصبية والتوتر، لذلك أنصحك بالاسترخاء والتخفيف من العصبي والتوتر العصبي، وسوف يساعدك ذلك في ضبط مستويات ضغط الدم بشكل أفضل.
بشكل عام هناك مجموعة من الأسباب التي قد تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ، ومنها الآتي:
- التوتر والقلق.
- ممارسة الرياضة.
- تناول بعض الأطعمة.
- تناول بعض الأدوية.
- قلة النوم.
- بعض المشاكل الصحية.
سوف أقدم لك مجموعة من النصائح للمساعدة على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم:
- اتباع نظام غذائي صحي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحفاظ على وزن صحي.
- الامتناع عن التدخين.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- ممارسة تمارين الاسترخاء
- تناول الأدوية حسب التعليمات.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ما هو ارتفاع ضغط الدم البابي؟ وهل هو خطير أو يدل على مشكلة في الكبد، فقد تم تشخيصي منذ مدة...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ضغط الدم البابي هو ارتفاع في ضغط الدم داخل الوريد البابي، وهو الوريد الكبير الذي يحمل الدم من الأمعاء إلى الكبد لتصفية الدم قبل انتقاله إلى الدورة الدوية، وهذا الارتفاع في ضغط الدم يمكن أن يكون مؤشرًا على مشكلة في الكبد، مثل تضيق الوريد الكبدي أو تضخم الكبد.
في حالة التهاب الكبد الدهني، والذي يمكن أن يكون السبب وراء ارتفاع ضغط الدم البابي، يتم تراكم الدهون في الخلايا الكبدية، مما يؤدي إلى التهاب الكبد وتليفه، وهو ما قد ينتج عنه ضغط على الأوعية الدموية في الكبد، مما يزيد من ضغط الدم في الوريد البابي.
من المهم مراجعة الطبيب لتقييم هذا الارتفاع في ضغط الدم البابي وتحديد ما إذا كان يتطلب متابعة أو علاجًا إضافيًا لمنع أي مضاعفات محتملة، خاصة مع وجود التهاب الكبد الدهني والاضطرابات الكبدية الأخرى.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
ما هي الاشياء التي تسبب ارتفاع ضغط الدم؟ فأنا ملتزم بالخطة العلاجية ولكن ألاحظ أحيانًا ارتفاع في ضغط الدم عندما...
العوامل النفسية تُعد أحد أهم العوامل التي تساهم في ارتفاع ضغط الدم، لذلك يجب الحرص على الاسترخاء وتجنب كل ما يثير القلق والتوتر النفسي للمساعدة على السيطرة على ضغط الدم، ومن العوامل الأخرى التي تساهم في ارتفاع ضغط الدم ما يلي:
- العوامل الوراثية: قد يكون للوراثة دور في ارتفاع ضغط الدم، حيث يكون لديك تاريخ عائلي بارتفاع ضغط الدم.
- النمط الغذائي: تناول كميات كبيرة من الصوديوم (الملح) في الطعام، والدهون المشبعة، والسكريات المضافة يمكن أن يساهم في ارتفاع ضغط الدم.
- البدانة: الوزن الزائد قد يزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم.
- قلة النشاط البدني: عدم ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يساهم في ارتفاع ضغط الدم.
- التوتر والقلق: الضغوط النفسية والتوتر النفسي قد يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.
- التدخين: التدخين يؤثر سلبًا على الأوعية الدموية ويمكن أن يزيد من احتمالية ارتفاع ضغط الدم.
- الأدوية: بعض الأدوية مثل الأدوية المضادة للاكتئاب، وأدوية القلب، قد تسبب ارتفاع ضغط الدم.
من المهم الحفاظ على متابعة دورية مع طبيبك للتأكد من فعالية العلاج وتعديل الخطة العلاجية إذا لزم الأمر، كما يمكنك التحدث مع الطبيب حول إدارة التوتر والتوجهات الغذائية الصحية للمساعدة في الحد من ارتفاع ضغط الدم عبر خدمة الاستشارات الطبية المقدمة من موقع الطبي.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
كيف يبدأ مرض الضغط؟ وكيف يمكن أن يعرف الشخص أنه أصيب بمرض ضغط الدم لعلاجه قبل تطور المضاعفات الصحية؟
لا يوجد سبب محدد لمرض الضغط في أغلب الحالات، لكنه ينتج عن تفاعل عوامل وراثية وبيئية معاً، وتشمل العوامل المسببة لارتفاع ضغط الدم الآتي:
- العوامل الوراثية: تلعب الجينات دورًا في زيادة احتمالية الإصابة بمرض الضغط.
- العوامل البيئية: مثل:
- النظام الغذائي غير الصحي: خاصةً كثرة تناول الملح.
- قلة النشاط البدني.
- السمنة.
- التدخين.
- شرب الكحول.
- التوتر.
- بعض الأدوية.
يُعرف مرض الضغط باسم "القاتل الصامت"، وذلك لعدم مصاحبته لظهور أعراض واضحة في مراحله المبكرة والمتوسطة، وتظهر الأعراض عادةً بعد تطور مضاعفات صحية، أو عند ارتفاعه بشكل كبير جدًا، لذلك فإن أفضل طريقة لمعرفة الإصابة بارتفاع ضغط الدم تكون بقياس ضغط الدم بشكل دوري، خصوصًا في حال امتلاك عوامل خطورة للإصابة بالمرض.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره