ما سبب نزول ضغط

أتمنى لكِ تمام الحمل على خير، وأود الإشارة إلى أنه من الشائع انخفاض ضغط الدم بعض الشيء خلال الحمل نتيجة التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في الجسم خلال الحمل، مثل تمدد الأوعية الدموية، والتغيرات الهرمونية، ويكون هبوط ضغط الدم أكثر شيوعًا خلال الأسابيع 24 الأولى من الحمل.

يجدر الذكر أن هناك عدة عوامل تساهم في هبوط ضغط الدم أيضًا، ومنها الآتي:

• قلة شرب السوائل.
• استخدام بعض الأدوية.
• فقر الدم.
• الراحة المطولة في السرير.
• مشاكل صحية، مثل بعض اضطرابات الكلى والقلب.

أنصحك في حال كان هبوط ضغط الدم يسبب لك ظهور أعراض مزعجة خلال الحمل أو كان يتكرر بشكل كبير استشارة الطبيب للتأكد من عدم وجود سبب صحي يؤدي إلى هبوط ضغط الدم واتخاذ الإجراءات المناسبة لرفع ضغط الدم، لتجنب السقوط وأذية الجنين، وفيما يلي بعض النصائح التي تساهم في علاج مشكلة انخفاض ضغط الدم خلال الحمل:

• تأكدي من تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
• اشربي الماء أو العصير والسوائل بشكل عام بانتظام.
• مارسي الرياضة بانتظام واستشيري طبيبك حول نوع التمرين المناسب لك.
• تجنبي الوقوف لفترات طويلة وخذي فترات راحة منتظمة للجلوس أو الاستلقاء.

للمزيد:

• علامات انخفاض ضغط الدم وأعراضه عند الحامل
• إليك أسباب هبوط ضغط الدم عند النساء وطرق الوقاية