طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

لماذا عندما افكر واخاف من الضغط يرتفع حيث ذهبت قست ضغطي وكنت خائفه من الضغط ليكون مرتفع فكان ١٨٠/١٢٠ وبعد ٥ دقائق عاد القياس الممرض وكان ١٣٠/٨٠وامس ١٤٠/٩٠واعادة ١٢٠/٨٠

icon 7 ديسمبر 2018
icon 10390
لماذا عندما افكر واخاف من الضغط يرتفع حيث ذهبت قست ضغطي وكنت خائفه من الضغط ليكون مرتفع فكان ١٨٠/١٢٠ وبعد ٥ دقائق عاد القياس الممرض وكان ١٣٠/٨٠وامس ١٤٠/٩٠واعادة ١٢٠/٨٠
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد ما يعرف بمتلازمة الرداء الابيض، أي أن المريض يعاني من ارتفاع حاد في الضغط نتيجة تعرضه لمؤثرات محيطية من ضمنها تصريح المريض بقوله (اخاف من قياس الضغط) أو يتوتر عند القدوم للعيادة لقياس الضغط، ويكون الحل في هذه الحالة:

  • قياس الضغط أكثر من مرة ضمن جدول وتسجيل القياسات
  • عدم قياس الضغط في العيادة ومحاولة قياسه في المنزل أو في صيدلية حيث يشعر المريض براحة أكبر ولا يتوتر
  • يتم تركيب جهاز قياس ضغط محمول للمريض لتسجيل القياسات بشكل متواصل 
  • قبل قياس الضغط يجب على المريض أن يجلس ويرتاح لدة 10 دقايق وبعد أن يشعر بإنه مستعد ومرتاح يتم قياس ضغط الدم

بعد ذلك وفي حال تسجيل وجود ارتفاع ضغط الدم بشكل متواصل يتم وصف العلاج بما يتناسب مع مقدار الارتفاع في الضغط.

للمزيد:

 0 2021-03-16 11:23:16
الدكتورة رغد جبر
الدكتورة رغد جبر
طب عام

يوجد ما يعرف بمتلازمة الرداء الابيض، أي أن المريض يعاني من ارتفاع حاد في الضغط نتيجة تعرضه لمؤثرات محيطية من ضمنها تصريح المريض بقوله (اخاف من قياس الضغط) أو يتوتر عند القدوم للعيادة لقياس الضغط، ويكون الحل في هذه الحالة:

  • قياس الضغط أكثر من مرة ضمن جدول وتسجيل القياسات
  • عدم قياس الضغط في العيادة ومحاولة قياسه في المنزل أو في صيدلية حيث يشعر المريض براحة أكبر ولا يتوتر
  • يتم تركيب جهاز قياس ضغط محمول للمريض لتسجيل القياسات بشكل متواصل 
  • قبل قياس الضغط يجب على المريض أن يجلس ويرتاح لدة 10 دقايق وبعد أن يشعر بإنه مستعد ومرتاح يتم قياس ضغط الدم

بعد ذلك وفي حال تسجيل وجود ارتفاع ضغط الدم بشكل متواصل يتم وصف العلاج بما يتناسب مع مقدار الارتفاع في الضغط.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 16 مارس 2021
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa
لا يمكن الحكم على الضغط من خلال قراءات عشوائية منفردة. لا بد من مجموعة القراءات المعبارية الصباحبة و المسائية المنزلبة بفترة لا تقل عن اسبوع و يفضل شهر. 1 2018-12-07 18:10:44
الدكتور عزت العوا
الدكتور عزت العوا
الكلى
لا يمكن الحكم على الضغط من خلال قراءات عشوائية منفردة. لا بد من مجموعة القراءات المعبارية الصباحبة و المسائية المنزلبة بفترة لا تقل عن اسبوع و يفضل شهر.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 7 ديسمبر 2018
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بارتفاع ضغط الدم

سؤال من أنثى سنة 46

في ارتفاع ضغط الدم

قست ضغطي بالصدفه فوجدته ١٣٣/٨٣ ثم مرة اخرى خلال النهار فاختلف الى ان وصل الى ١٤١/٨٠ فهل اشكو من ارتفاع...

قياس الضغط في الوقت المناسب و الوضعيه المناسبه وهي ان تكون في حاله استرخاء و قبل شرب القهوة و قياس الضغط في اليداليمين و اليسار و للتأكد من سلامه الجهاز...إذا تاكدت من ارتفاع الضغط فعليك تغير نمط حياتك الى نمط صحي من ناحية الاكل و الرياضه و الاسترخاء و بعدها إذا منازل في ارتفاع فعليك بمراجعه الطبيب للبدء بالعلاج و بالشفاء

سؤال من ذكر سنة 35

في ارتفاع ضغط الدم

قست ضغطي اليوم وجدته ٩٩/٧١ ثم ١٠٠/٧٢ ثم ١٠٦/٧٥ هل هو منخفض او متارجح لأني كذلك قسته قبل يومين كانت...

لو لم يكن هناك اعراض لقلنا انه طبيعي، لكن وجود هكذا اعراض مصاحبة له عالبا ما يكون بسبب التهاب ما او نقص سوائل وينبغي التحقق من خصائصها ومن العلامات المرافقة التي سيتم الكشف عنها اثناء الفحص السريري، 

سؤال من ذكر سنة 34

في ارتفاع ضغط الدم

لسلام عليكم دكتورنا انا عندي مشكلة عند قياس ضغط الدم ووضع المكنة في يدي اتوتر وترتفع دقات قلبي ويكون ضغطي...

السلام عليكم في ارتفاع الضغط يسمي White coat htn سببه القلق من القياس او تواجدك عند الطبيب لا تقلق و يمكن تركيب جهاز قياس الضغط 48ساعه لزياده الاطمئنان

سؤال من أنثى سنة 55

في ارتفاع ضغط الدم

عادة يكون ضغط الدم كل يوم أقيس الضغط ١٠٠/٦٠وعند الذهاب الى المستشفى يرتفع الى١٦٠/١١٠وأنا عارفة ان بيكون مرتفع بس لما...

عادة هذا ما يمسى ارتفاع الضغط الابيض. وهوا ارتفاع الضغط داخل المستشفي او العيادة . ويكون طبيعي خارج المستشفي . اول الخطوات هوا الابتعاد عن القلق والاكل الصحي والابتعاد عن المنشطات والكافايين والقهوة وغيرها من الاشياء اللي تتسبب في ارتفاع الضغط وممارسة الرياضه . مع متابعه الضغط بانتظام لتاكد من عدم حصول ارتفاع الضغط خارج العيادة او المستشفي . ايضا فحص الكولسترول ووظايف الكلى ضروري.  

سؤال من ذكر سنة 39

في ارتفاع ضغط الدم

أهلا أنا أريد أن أعرف هل أنا مصاب بارتقاع الضغط أم لا.؟ فعندما أقوم بقياس الضغط صباحا أجده دائما في...

يجب أن تكون قراءات ضغط الدم الطبيعية للأشخاص الأصحاء غير المشخصين بمرض ارتفاع ضغط الدم أقل من 120/80 مم زئبقي (12/8)، وهذا يعني أن قراءات ضغط الدم في الصباح ضمن الحد الطبيعي ولا يوجد ما يثير القلق. أما بالنسبة لارتفاع قراءات ضغط الدم بعد ممارسة المجهود أو بعد العمل في المساء أو بسبب السمنة فتعتبر ارتفاعاً طفيفاً في قراءات ضغط الدم ويجب العلم أن هذه القراءات لا تكفي لتشخيص مرض ارتفاع ضغط الدم، وللحصول على قراءات صحيحة وتجنب ارتفاع قراءات ضغط الدم بشكل عام ينصح بضرورة اتباع النصائح التالية:

  • تجنب التدخين أو شرب الكافيين قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
  • تجنب ممارسة التمارين الرياضية قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
  • تجنب قياس ضغط الدم فوق الملابس.
  • ضرورة إفراغ المثانة قبل قياس ضغط الدم.
  • ضرورة أخذ قسط من الراحة والبقاء في مكانك لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم.
  • ضرورة قياس ضغط الدم في نفس التوقيت من كل يوم.
  • ضرورة الجلوس بشكل صحيح عند قياس ضغط الدم، بحيث يكون الظهر مستقيماً والقدمين مسطحتين على الأرض مع تجنب تقاطع الساقين.
  • ضرورة تسجيل عدة قراءات بفارق دقيقة واحدة عند كل مرة يتم فيها قياس ضغط الدم.
  • تجنب استهلاك أملاح الصوديوم ضمن النظام الغذائي.
  • تجنب التدخين أو شرب الكحول.
  • الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة ضمن النظام الغذائي.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • التخلص من الوزن الزائد والسمنة بأسرع وقت ممكن.

لا يوجد ما يثير القلق، ويجب العلم أن درهم وقاية خير من قنطار علاج وبالتالي يجب اتباع النصائح التي تم ذكرها لتجنب أي مضاعفات ولتجنب مرض ارتفاع ضغط الدم، ولتجنب البدء بتناول أدوية لخفض ضغط الدم وأنت ما تزال في سن الشباب.

للمزيد:

المرجع:

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة