ارتفاع ضغط الدم والخوف

طالما كانت التحاليل سليمة فلا يوجد ما يثير القلق، ولكن يجب العمل على مراقبة قراءات ضغط الدم بشكل دوري حتى في حال عدم ظهور أعراض لأن مرض ارتفاع ضغط الدم يلقب بالقاتل الصامت ويوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم منها:

• اتباع نظام غذائي غني بالأملاح والدهون.
• الإصابة بأحد الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى والاضطرابات الهرمونية والسكري وارتفاع الكوليسترول.
• التاريخ العائلي خاصة الأقارب من الدرجة الأولى.
• ضعف وقلة النشاط الجسدي.
• تقدم السن.
• السمنة وزيادة الوزن.
• تناول أدوية معينة.
• القلق والتوتر والإجهاد والضغط النفسي.
• التدخين.
• شرب الكحول.
• العرق الأسود.

للمزيد:

• ارتفاع ضغط الدم وأسبابه
• فرط ضغط الدم الشرياني
• ادوية قد تسبب ارتفاع ضغط الدم
• معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
• لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟

المرجع:

• High Blood Pressure