يعتمد خروج الحشيش من الجسم على عدة عوامل مثل كمية ومدة الإدمان، مجموع الدهون في الجسم، الأيض والصحة العامة، وغيرها من العوامل مع العلم أن عمر النصف للحشيش 7 أيام أي أنه كل 7 أيام يقل مقدار الحشيش في الجسم بمقدار النصف. ويمكن اتباع النصائح التالية لتسريع عملية تنظيف الجسم من الحشيش:

• الإكثار من شرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم بما لا يقل عن 2-3 لتر.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• تجنب تعاطي الحشيش بشكل نهائي.
• تجنب تناول الأطعمة الدهنية.
• تجنب الوجبات السريعة.
• تجنب تناول اللحوم الحمراء.
• شرب عصير الليمون والشاي بأنواعه.
• تناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف.

للمزيد:

• هل يدمر الحشيش خلايا الدماغ؟
• تحليل البول للكشف عن المخدرات
• أثر تعاطي المخدرات على الجهاز العصبي المركزي
• حقائق الإدمان وخطورته على الفرد

المرجع:

• How to Flush Marijuana Out of Your System