أسئلة واجابات طبية إدمان

لن يظهر شيء الان

شهر بعد اخر تعاطي

مفعول السيجارة لا يزيد عن عشرين ساعه ولكن تبقى بالدم لفترة اسبوع على الأقل اذا تم فحص الدم في الختبرات الجنائيه لان الفحص الطبي عادة في البول ولن يستمر اكثر من ٧٢ ساعه

هذه الاعراض بحاجه للتقييم والخطوه الاولى هي وقف الحشيش واذا انتهت الاعراض انتهت المشكله واذا استمرت الاعراض او بعضها فالطبيب النفساني يقيمها ويعالجها

لا بد من معالجة المشاكل النفسيه بإشراف طبيب نفساني وليس باستعمال الحشيش الذي سيزيد المشاكل

１- جزّء الهدف الكبير الى اجزاء صغيرة و تمكن منها واحدة تلو الاخرى２- بادل عادة بأخرى ، على سبيل المثال،الذهاب مع الأصدقاء للعب الرياضة بدلا من التدخين. ３- حاول ان تكرر اي سلوك جزئي مرات متتالية حتى يتكرس و يصبح عادة جديدة لديك. ４- صرح بتغيير عاداتك للاشخاص المقربين منك حتى يساعدوك على اتمامها. ５- لا تيأس اذا احسست بتراجع، فهذا متوقع، تعلم من أخطائك، ما عليك الا ان تبدا من جديد

ترك الترامادول خطوه ممتازه ولا بد من استشارة طبيب نفساني حتى يعالج اثار التعاطي ومنها صعوبة النوم