انا مدمن على العادة السرية وا مشاهدة الاباحية منذ اكثر من ٨ سنوات

icon 11 سبتمبر 2025
icon 167
منذ ٣ سنوات وانا أحاول ان اترك العادة السرية وكل ما اتركها فترة اعود لها لقد تركتها ٣ مرآة ووصلت ل أكثر من ٩٠ يوم وبعدها رجعت لها و الكثير من المحاولات ٦٠ يوم أو ٤٠ يوم وارجع لها وارجع لها بكثرة وامارسها بجنون ما الحل؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من المهم التركيز على بناء عادات صحية جديدة كلياً، مثل الرياضة والتواصل الاجتماعي، وتجنب المثيرات الجنسية قدر الإمكان، كما أن الاستعانة بدعم خارجي كالأصدقاء أو مجموعات الدعم أو استشارة طبيب مختص يمكن أن توفر لك الدعم والتوجيه اللازمين لتحقيق أهدافك. 0 2025-09-11T07:39:10+00:00
من المهم التركيز على بناء عادات صحية جديدة كلياً، مثل الرياضة والتواصل الاجتماعي، وتجنب المثيرات الجنسية قدر الإمكان، كما أن الاستعانة بدعم خارجي كالأصدقاء أو مجموعات الدعم أو استشارة طبيب مختص يمكن أن توفر لك الدعم والتوجيه اللازمين لتحقيق أهدافك.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بإدمان

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
انواع حشوات الاسنان مقالات طبية
عدد الخطوات المثالي لصحة أفضل أخبار طبية
حبوب اوميغا ٣ مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير