ماهية الاعراض الجانبية لعقار الجمبكس للأقلاع عن التدخين. وكم فترة يستخدم للأقلاع. وشكرا
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في إدمان
هل هناك طريقة لحل مشكلة عدم الشهية والامساك الناتجة عن الاعراض الانسحابية للاقلاع عن تعاطي المخدرات ؟وكم الفترة الخاصة بزوال...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
ماهي الطريقة السليمة الصحية والنفسية للاقلاع عن تعاطي حبوب الهلوسة نهائيا وهل الامتناع مباشرة فيه اثار جانبية
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
ماهي المدة لتخلص من اعراض الاقلاع عن التدخين وهل خفقان القلب من اعراض الاقلاع وشكرا
إن أعراض الإقلاع عن التدخين تبلغ أوجها بعد يومين إلى 3 أيام وتستمر من شهر إلى 3 أشهر.
أعراض الإقلاع عن التدخين
- الرغبة الشديدة في التدخين.
- الأرق والتعب.
- عدم القدرة على التركيز.
- صداع.
- الإمساك، الغازات وآلام في المعدة.
- بالنسبة لخفقان القلب فإن سبب زيادته هو التدخين ومع التوقف عن التدخين يبدأ بالرجوع إلى الوضع الطبيعي.
اقرأ المزيد: كيف تقلع عن التدخين.
المصادر والمراجع
How to Quit Smoking Plan - 8 Steps to Quitting For Good-Addictions and Recovery
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
ما هي الطريقة المثالية للأقلاع عن التدخين ......؟
يوجد العديد من الطرق المثالية للإقلاع عن التدخين ويمكن اتباع النصائح والتعليمات التالية من أجل الإقلاع عن التدخين:
- تحديد تاريخ معين للإقلاع عن التدخين بشكل نهائي.
- إخبار العائلة والأصدقاء وزملاء العمل بقرار الإقلاع عن التدخين.
- مواجهة أي تحديات خلال فترة الإقلاع عن التدخين مثل الأعراض الانسحابية والرغبة الشديدة للتدخين.
- إزالة أي من منتجات السجائر والتبغ من المنزل والسيارة والعمل.
- تجنب أي من المواقف التي تحفز وتثير الرغبة بالتدخين مثل شرب القهوة أو الجلوس مع أصدقاء معينين أو التوتر وغيرها.
- التحكم بالرغبة الشديدة بالتدخين من خلال الانشغال بمشاهدة التلفاز أو محادثة الأصدقاء وغيرها.
- تذكر سبب الإقلاع عن التدخين مثلا ادخار الأموال أو تقليل المشاكل الصحية وغيرها.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضروات والفاكهة والدهون الصحية.
- الإكثار من شرب الماء والسوائل.
- تجنب المشروبات الغازية، الكحول، الشاي والقهوة.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تجربة المنتجات التي تباع بالصيدليات والتي تحتوي على النيكوتين مع مراعاة طريقة الاستخدام والجرعة مثل العلكة، اللصقات، البخاخ وغيرها.
- مضغ العلكة أو ممارسة المشي أو مشاهدة فيلم أو ممارسة التأمل أو تمارين التنفس عند ظهور الرغبة بالتدخين.
- استشارة الطبيب حول استخدام علاج فارينيكلين للإقلاع عن التدخين.
للمزيد:
- الإقلاع عن التدخين
- كيف يمكنني الإقلاع عن التدخين؟
- رمضان فرصتك للإقلاع عن التدخين
- أدوية الإقلاع عن التدخين - الجزء الأول
- أدوية الإقلاع عن التدخين- الجزء الثاني
- ماذا يحدث لجسمك بعد الإقلاع عن التدخين في فترات زمنية مختلفة؟
- تأثيرات علكة النيكوتين
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 18
في إدمان
افضل طريقة للاقلاع عن العادة السرية للاولاد ماهية ؟ وهل الاقلاع المفاجئ يسبب اثار جانبية ؟ وها يوجد جدول معين...
سؤال من أنثى سنة
في إدمان
بالنسبة لمتعاطي ترمادول كمخدر ماهي المدة اللازمة ليصبح مدمن وماهي اعراض الادمان
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
ما هي الادوية التي يجب اخذها ، لمن يريد ايقاف تعاطي الترامادول بدون اى الالام للاعراض الانسحابية . وشكرا
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
هل توجد طريقة علمية للإقلاع عن التدخين؟ وهل التدخين عادة ام ادمان؟ ارجو توضيح! ولكم جزيل الشكر…………
سؤال من ذكر سنة 52
في إدمان
هل يمكن الانسحاب التدريجي من دواء باروكسيتين ثم التوقف عنه نهائياً للتخلص من آثاره الجانبية السلبية والعودة الى ممارسة الحياة...
سؤال من أنثى سنة
في إدمان
ما هي الطريقة لعلاج ادمان الحشيش؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره