تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الاقلاع عن التدخين والماريجوانا اثناء الحمل
29 ديسمبر 2023
7579
أنا مدخنة منذ سنوات وأدخن الماريجوانا كل يومين، وكنت أتناول دواء جابيماش (المادة الفعالة؛ جابابنتين) 800mg، وحالياً أنا حامل في الشهر الأول.
أريد أن أتوقف عن التدخين لكن عندما قللت الكمية أصبحت عصبية جداً، أعاني من صداع، أرق، مزاج سيئ، وأبكي كثيراً حتى أني أحياناً أشعر أني لا أريد الجنين رغم أني أريده فعلاً.
كيف أقدر أترك التدخين بدون ما أضر نفسي أو الجنين؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2023-12-29T05:45:43+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، التوقف عن التدخين والماريجوانا أثناء الحمل هو قرار ممتاز لصحتك وصحة جنينك. الأعراض التي تعانين منها هي أعراض انسحابية شائعة، ولكن هناك طرق للتغلب عليها بأمان وفعالية. إليك بعض النصائح للتوقف عن التدخين بأمان:
- استشارة الطبيب: من الضروري استشارة طبيبك أو طبيب متخصص في الإقلاع عن التدخين. يمكنهم تقديم الدعم الطبي وتقديم استراتيجيات مناسبة لحالتك.
- تقليل تدريجي: بدلاً من التوقف المفاجئ، حاولي تقليل الكمية تدريجيًا. هذا يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الانسحاب.
- الدعم النفسي: ابحثي عن مجموعات دعم أو استشيري معالجًا نفسيًا. الدعم النفسي يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في هذه المرحلة.
- بدائل صحية:
- ممارسة الرياضة الخفيفة: مثل المشي أو اليوجا، لتحسين المزاج وتقليل التوتر.
- تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل والتنفس العميق.
- قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة: للحصول على الدعم الاجتماعي.
- تجنب المحفزات: حاولي تجنب الأماكن والأشخاص الذين يذكرونك بالتدخين.
- المكافآت: كافئي نفسك على التقدم الذي تحرزينه، حتى لو كان بسيطًا.
أما بخصوص دواء جابيماش؛ من المهم جدًا استشارة طبيبك حول استخدام دواء جابابنتين أثناء الحمل. يجب مناقشة المخاطر والفوائد المحتملة للدواء مع الطبيب قبل اتخاذ أي قرار.
0 2025-11-09T08:19:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A8%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86-weed-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D8%AF-%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B4-1757621#answer-0
سلامتك، التوقف عن التدخين والماريجوانا أثناء الحمل هو قرار ممتاز لصحتك وصحة جنينك. الأعراض التي تعانين منها هي أعراض انسحابية شائعة، ولكن هناك طرق للتغلب عليها بأمان وفعالية. إليك بعض النصائح للتوقف عن التدخين بأمان:
- استشارة الطبيب: من الضروري استشارة طبيبك أو طبيب متخصص في الإقلاع عن التدخين. يمكنهم تقديم الدعم الطبي وتقديم استراتيجيات مناسبة لحالتك.
- تقليل تدريجي: بدلاً من التوقف المفاجئ، حاولي تقليل الكمية تدريجيًا. هذا يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الانسحاب.
- الدعم النفسي: ابحثي عن مجموعات دعم أو استشيري معالجًا نفسيًا. الدعم النفسي يمكن أن يكون مفيدًا جدًا في هذه المرحلة.
- بدائل صحية:
- ممارسة الرياضة الخفيفة: مثل المشي أو اليوجا، لتحسين المزاج وتقليل التوتر.
- تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل والتنفس العميق.
- قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة: للحصول على الدعم الاجتماعي.
- تجنب المحفزات: حاولي تجنب الأماكن والأشخاص الذين يذكرونك بالتدخين.
- المكافآت: كافئي نفسك على التقدم الذي تحرزينه، حتى لو كان بسيطًا.
أما بخصوص دواء جابيماش؛ من المهم جدًا استشارة طبيبك حول استخدام دواء جابابنتين أثناء الحمل. يجب مناقشة المخاطر والفوائد المحتملة للدواء مع الطبيب قبل اتخاذ أي قرار.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 نوفمبر 2025
تخفيف الدخان والعلاجات الضاره بشكل تدريجي لتجنب مشاكل الحمل ومشاكل الولاده
1
2023-12-31T09:41:18+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%A7%D9%86/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%AF%D8%AE%D9%86%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A8%D8%AF%D8%AE%D9%86-%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86-weed-%D9%88%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A8%D8%A7%D8%AE%D8%AF-%D8%AC%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D9%85%D8%A7%D8%B4-1757621#answer-1
تخفيف الدخان والعلاجات الضاره بشكل تدريجي لتجنب مشاكل الحمل ومشاكل الولاده
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 ديسمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
في إدمان
عمري ٢٤ سنة منذ عشر سنوات وانا ادخن والان اريد التوقف عن التدخين حاولت عدة مرات لكن لا فائدة بالفترة...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
كيف اقاوم رغبتي على التدخين رجائا اريد المساعدة انا رجل اريد ان اقلع عن التدخين ولاكن ضعيف الارادة
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
كيف اقلع عن التدخين وماهي الادوية التي يجب ان اخذها للتخفيف من اعراض ادمان التبغ و كيف اتخلص من عواقب...
سؤال من ذكر سنة 26
في إدمان
اريد الاقلاع عن التدخين وانا مصاب بمرض القلق حاليا والحمدلله في اخر مراجل العلاج منه ، هل انتظر حتى اشفى...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا اريد ان ابتعد عن التدخين واريد مناكم ان تساعدوني
سؤال من ذكر سنة 34
في إدمان
لا اعاني من اعراض الحمدلله ، انا مدخن من 10 سنوات والآن اقلعت عن التدخين كيف اتخلص من آثار التدخين...
سؤال من ذكر سنة
في إدمان
انا اقلعت عن التدخين منذ يومين الي متي ستنتهي عندي اثار الاقلاع وتنتهي الرغبه في التدخين
سؤال من ذكر سنة 40
في إدمان
اريد دواء متوفي في مصر للاقلاع عن التدخين رجاء الافادة
سؤال من أنثى سنة
في إدمان
امراءة مدخنه ماهي الطريقة لترك التدخين نهائيا وبدون ان تكون عصبية او يصيبها صداع
سؤال من ذكر سنة 31
في إدمان
أقلعت عن التدخين منذ شهرين تماماً لكن الان بدأت افقد السيطرة و اصبحت لدي الرغبة الشديدة في التدخين ، أريد...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4992
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
19159
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22319
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين