اختبار التوتر والضغط العصبي

1

لا أحصل على نوم كافٍ وأشعر بالإرهاق دائمًا.

2

أنام بشكل كافٍ في بعض الأيام فقط.

3

أحصل على نوم كافٍ، ولكن ليس بانتظام.

4

أنام لساعات كافية معظم الأيام.