اختبار التوتر والضغط العصبي

1

لا، فأنا أتمتع بالهدوء في معظم المواقف.

2

أحيانًا أبدأ التحرك أو التحدث بسرعة، ولكن سرعان ما أضبط نفسي.

3

كثيرًا ما أتحدث أو أتحرك بسرعة عندما أشعر بالتوتر.

4

دائمًا ما يظهر التوتر على تصرفاتي وطريقة كلامي.