البراز قد يصل إلى فرشاة أسنانك!

البراز قد يصل إلى فرشاة أسنانك!
 
أخبار الطبي-عمّان
لا  يخلو  بيت من فرشاة الاسنان و المعجون و ذلك من أجل الحفاظ على الاسنان و اللثة بشكل سليم  وصحي. الهدف الرئيسي لاستخدام فرشاة الاسنان و المعجون هو لتنظيف الاسنان مما يعلق بها من تراكمات بعد وجبات الطعام اليومية وتمنع تكون طبقة البلاك على الاسنان و تعتبر هذه الطبقة من أخطر ما يلصق  على الاسنان ويؤذيها  اذا لم يتم  تنظيفها  للحفاظ على الاسنان وبشكل صحي و لكي لا يسمح للبكتيريا بان تتخمر بين وعلى سطوح الاسنان. مما يؤدى الى الاحماض التي تسبب مرض التسوس حسب احدى النظريات العالمية.
تقاسم دورات المياه مع أشخاص آخرين سواء في المنزل أو كما هو الحال في طلاب السكنات المشتركة قد يوصلنا إلى مشكلة تلوث فرشايات الأسنان بالبراز حيث قدمت  النتائج مؤخراً في الاجتماع السنوي للجمعية الأمريكية لعلم الأحياء الدقيقة  في نيو أورلينز- لويزيانا، حيث وجدت دراسة قام بها الباحثون أن أكثر من 60٪ من فرشايات الأسنان التي تم جمعها من حمامات الطلاب المشتركة أظهرت نتيجة ايجابية لوجود البراز.
ما هو أكثر من ذلك، وجد الباحثون أن  80٪ من هذا التلوث بالبراز على فرشايات الأسنان جاء من أشخاص آخرين غير أصحابها وهذا الاكتشاف مثير للقلق وسنعرض الأسباب لاحقاً.
لا شك أنّ تلوث فرشاة الأسنان الخاصة بك بالبراز أياً كان مصدره أمر مثير للقلق ويجب توخي الحذر واتباع جميع الإجراءات اللازمة لمنع حدوثه ولكن القلق الرئيسي تلوث فرشاة أسنانك ببراز من شخص آخر، والذي يحتوي على بكتيريا أو فيروسات أو طفيليات ليست جزءا من الفلورا الطبيعية الخاصة بك.
يوصي فريق البحث الأشخاص الذين يشتركون بدورات المياه مع أشخاص آخرين متابعة توصيات نظافة فرشاة الأسنان التي وضعتها جمعية أطباء الأسنان الأمريكية. وتشمل :
  • تجنب مشاركة فرشاة الأسنان مع الآخرين.
  • عدم تغطية فرشاة الأسنان أو تخزينها في حاويات مغلقة
  • استبدال فرشاة الأسنان كل 3-4 أشهر على الأقل وذلك خوفا من اهتراء  الياف رأس الفرشاة وذلك من كثرة الاستخدام  مما يجعل الالياف غير مستوية  مما يؤدى الى خدش فى اللثه والتسبب بحدوث تقرحات لثويه وفى الفم واللسان و عدم القيام بالطريقة الصحيحة و المثلى في تنظيف الاسنان في كلا الفكين
  •  إنّ  تغيير فرشاة الاسنان  يساعد على الحد من انتشار البكتيريا الفموية وتراكمها بشكل مستعمرات لا ترى  بالعين المجرده .
  • شطف فرشاة الأسنان جيدا بماء الصنبور بعد الاستعمال والسماح لها بالجفاف في الهواء.
وأيضاً..
  • اترك مسافة كافية بين المرحاض والمكان الذين تضع فيه فرشاة الأسنان.
  • اغسل يديك جيداً بعد استعمال الحمام إن كنت تنوي تفريش أسنانك بعد قضاء الحاجة.
  • حافظ على أرضية دورة مياهك جافة وتهويتها بشكل جيد. 
للمزيد:
 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

الكلمات مفتاحية

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بصحة عامة

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

ما هي المشروبات التي تحسن رائحة الجسم؟ وهل يجب تجنب أطعمة محددة، لأني أعاني من رائحة الجسم الكريهة وسمعت أن...

أود الإشارة بداية أنه لا يوجد أنواع محددة من المشروبات تساهم في التخلص من الرائحة الكريهة في الجسم على الرغم من ادعاء البعض إمكانية شرب أنواع محددة من المشروبات للتخلص من رائحة العرق.

 

يجدر الذكر أنه في المقابل فإن شرب بعض المشروبات أو تناول بعض الأطعمة قد تم ربطه برائحة الجسم الكريهة لدى البعض، وقد تختلف هذه الأطعمة والمشروبات بين الأشخاص، لذلك يجب تحديدها من قبل الشخص وتجنبها، ومن أكثرها شيوعًا التي تحتوي على الآتي:

  • الثوم.
  • البصل.
  • الكاري.
  • الأطعمة التي تحتوي على الكبريت، مثل البروكلي، والكرنب.

أنصحك بمراجعة طبيب مختص في حال كانت الرائحة تفوق المعدلات الطبيعية فقد ترتبط رائحة الجسم الكريهة ببعض المشاكل الصحية، ومن النصائح التي تساهم أيضًا في تحسين رائحة الجسم ما يأتي:

  • غسل الملابس بشكل دوري.
  • استخدام مزيل عرق مناسب.
  • تبديل الجوارب بشكل يومي.
  • استخدام الملابس المصنوعة من القطن الطبيعي.
  • الاستحمام بشكل دوري.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في صحة عامة

ما هو الوقت الصحيح لقياس الوزن؟ وهل الملابس تزيد الوزن على الميزان؟ وأود الاستفسار كيف اعرف وزني في الميزان عند...

بشكل عام لا يوجد وقت محدد لقياس الوزن يمكن القول أنه أفضل وقت، وينصح باختيار وقت محدد من اليوم لقياس الوزن بشكل دوري وعدم قياس الوزن في أوقات مختلفة، لضمان توفر نفس العوامل، مثل وقت الوجبات الغذائية والنشاط البدني.

 

يجدر الذكر أنه على الرغم من عدم وجود وقت محدد لقياس الوزن، ولكن ينصح العديد من الأطباء بقياس الوزن في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ من النوم ودخول الحمام، لأن الوزن في هذا الوقت لن يتأثر بوجبة الإفطار أو بالنشاط البدني للشخص.

 

بالنسبة لسؤالك حول تسبب الملابس في زيادة الوزن فبالتأكيد تزيد الملابس من الوزن الظاهر على الميزان، وعلى سبيل المثال فإن الملابس الشتوية أثقل وزنًا من الملابس الصيفية، أما حول كيفية معرفة الوزن من على الميزان الذي يقيس بوحدة الباوند فإنه يتم تحويل الوحدة إلى كيلوغرام من خلال المعادلة الآتية:

  • القيمة بالكيلو تساوي الوزن بالباوند مضروب في 0.4545

يتسائل بعض الأشخاص أيضًا حول كيف أعرف وزني عن طريق الجوال؟ وفي الحقيقة لا يوجد حتى الآن طريقة لقياس الوزن عن طريق الجوال دون وجود جهاز آخر مساعد للوقوف عليه لقياس الوزن.

 

للمزيد:

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية