الرمان منجم من الفوائد و مضاد للسرطان

يعتبر عصير الرمان مشروب عجيب جديد لما يحتويه من الفوائد الصحية.

لماذا يستحق الرمان يستحق ان يكون له حصة كبيرة في نظامك الغذائي...؟

1- يحتوي على مواد مضادة للأكسدة أكثر بثلاث مرات من الشاي الأخضر.

2- شرب عصير الرمان سيزيد من كمية تناول فيتامينات E و C و K, و كذلك يزيد من البوتاسيوم و الكالسيوم.

3- يحتوي على حمض الفوليك, اللازمة لصنع خلايا الدم الحمراء و الحديد.

4- شرب عصير الرمان بعد تمرين سوف يسرع الشفاء و يقلل من آلام العضلات . تشير الأبحاث أيضاً أنه قد يمنع من تلف الغضاريف.

5- يُعتَقَد أن الرمان يساعد في حمايتك ضد السرطان. و أظهرت الأبحاث التي أجريت أن عصير الرمان يدمر خلايا سرطان الثدي بينما يترك الخلايا السليمة وحدها.

6- أظهرت دراسة جديدة أنه قد يساعد أيضاً على الوقاية من أمراض القلب و الشرايين و النوبات القلبية و السكتات الدماغية, كما هو المفهوم لوقف التخثر في الشرايين.

7- و قد أظهرت الدراسات أيضاً أن الرمان يمكن أن يساعد في خفض الكولسترول السيء و بناء الكولسترول الجيد.

8-  و بالإضافة إلى كونه مصدراً للكالسيوم, يمكن للرمان أن يساعد على منع تشكيل اللويحات السنية على أسنانك.

عصير الرمان يساعد في تعزيز صحتك. تحقق من المكونات, و تجنب مشروبات الرمان المضافة لها السكر و العصائر و المياه و الماد المضافة. و حاول بأن يكون العصير طبيعي

اقرا ايضاً :

فوائد الخضار والفواكه على الجسم

تحتل الخضار والفواكه جزءا لا يتجزا من غذائنا اليومي بل ان التوصيات دائما ما تشجعنا على ملئ نصف الطبق الذي ... اقرأ أكثر

المصدر: yahoo