مقالات طبية - فيتامينات و معادن

يعد الزنك من العناصر المهمة للجسم ويحرص العديد من الافراد على تناول حبوب الفيتامينات التي تحتوي عليه من اجل علاج...

ترتبط معظم اعراض نقص البوتاسيوم بوظائف العضلات والقلب مثل ضعف وتشنج العضلات وخفقان القلب وتعتمد الاعراض على شدة النقص كلما...

يعد فيتامين د من العناصر الغذائية الهامة للجسم فهو يعمل على تعزيز صحة العظام والعضلات وتقوية المناعة وقد يؤدي عدم...

عادة ما تكون اعراض نقص الكالسيوم المبكرة خفيفة وغير ملحوظة ولكن على المدى الطويل فان انخفاض مستويات الكالسيوم قد ينتج...

في الغالب لا تظهر اعراض نقص المغنيسيوم حتى تنخفض مستوياته في الجسم بشكل حاد ولهذا في كثير من الحالات يتاخر...

تتعدد فوائد الزنك للجسم فهو يساعد في دعم وظائف اجهزة الجسم المختلفة بما في ذلك جهاز المناعة كما انه مهم...

نقص مخزون الحديد يعني انخفاض مستوى الفيريتين بالانجليزية Ferritin في الجسم وهو البروتين المسؤول عن تخزين الحديد واطلاقه في الدم...

الكركمين هو احد العناصر المهمة المتواجدة بشكل رئيسي في الكركم بالانجليزية Turmeric واحيانا قد يستخدم اسم الكركمين كبديل للكركم وسنتعرف...

يشارك حمض الفوليك في العديد من العمليات الحيوية في الجسم مثل الانقسام الخلوي ونضوج خلايا الدم الحمراء كما انه يساعد...