مقالات طبية - فيتامينات و معادن

ينتمي فيتامين د بالانجليزية Vitamin D للفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون ويعد احد الفيتامينات الاساسية التي يحتاجها الجسم للقيام بالعديد...

يعتبر فيتامين د هو الفيتامين الوحيد الذي يمكن للجسم صنعه من خلال التعرض لاشعة الشمس وبذلك اعتبره العلماء احد هرمونات...

يعد فيتامين ب12 من العناصر الغذائية الهامة للجسم اذ يساعد على تكوين الحمض النووي وتغذية الدماغ والجهاز العصبي كما انه...

يعد الزنك من العناصر المهمة للجسم ويحرص العديد من الافراد على تناول حبوب الفيتامينات التي تحتوي عليه من اجل علاج...

ترتبط معظم اعراض نقص البوتاسيوم بوظائف العضلات والقلب مثل ضعف وتشنج العضلات وخفقان القلب وتعتمد الاعراض على شدة النقص كلما...

يعد فيتامين د من العناصر الغذائية الهامة للجسم فهو يعمل على تعزيز صحة العظام والعضلات وتقوية المناعة وقد يؤدي عدم...

عادة ما تكون اعراض نقص الكالسيوم المبكرة خفيفة وغير ملحوظة ولكن على المدى الطويل فان انخفاض مستويات الكالسيوم قد ينتج...

في الغالب لا تظهر اعراض نقص المغنيسيوم حتى تنخفض مستوياته في الجسم بشكل حاد ولهذا في كثير من الحالات يتاخر...

تتعدد فوائد الزنك للجسم فهو يساعد في دعم وظائف اجهزة الجسم المختلفة بما في ذلك جهاز المناعة كما انه مهم...