مقالات طبية - فيتامينات و معادن

البيوتين او فيتامين ب 7 من الفيتامينات الضرورية للجسم فهو يحتاجه لتنظيم عملية الايض وانتاج الطاقة كما يلعب دورا في...

يعد المغنيسيوم من المعادن الاساسية التي يحتاجها الجسم لاداء العديد من الوظائف الحيوية اذ يساهم في تنظيم مستويات السكر في...

يعد فيتامين سي Vitamin C من العناصر الغذائية الذائبة في الماء ويؤدي العديد من الوظائف في الجسم فهو يساهم في...

مع التقدم في العمر يزداد حرص الاشخاص على الحفاظ على نشاطهم وحيويتهم والحد من مخاطر الاصابة بالامراض المزمنة ورغم ان...

الجلوكوزامين مركب طبيعي ينتجه الجسم ويساهم في بناء الغضاريف والحفاظ على مرونة المفاصل وسهولة الحركة ومع التقدم في العمر تنخفض...

يعد الكالسيوم من اهم المعادن التي يحتاجها الجسم يوميا فهو لا يقتصر على دعم صحة العظام والاسنان فحسب بل يلعب...

خلال السنوات الاخيرة ازداد الاقبال على مكملات اوميغا 3 المستخلصة من زيت السمك بفضل فوائدها الصحية المتعددة ولا تقتصر اهمية...

يعد فيتامين B12 من العناصر الاساسية لصحة الجسم اذ يلعب دورا مهما في دعم الجهاز العصبي والمساهمة في تكوين خلايا...

حمض الفوليك او فيتامين ب9 ضروري لتكوين الحمض النووي DNA وانتاج خلايا الدم الحمراء السليمة وقد يؤدي نقصه الى فقر...