مقالات طبية - فيتامينات و معادن

يلعب المغنيسيوم بالانجليزية Magnesium دورا مهما في الحفاظ على الصحة العامة ويمكن الحصول عليه بكميات كافية من الطعام ومع ذلك...

تعد التغذية الصحية الجزء الهام والاساسي للحفاظ على صحة الفم والاسنان وفي هذا المقال سنتحدث بشيء من التفصيل عن ابرز...

يحتاج الجسم للمعادن بالانجليزية Minerals بكميات محددة للقيام بعدد من المهام ويمكن ان يؤدي عدم الحصول على ما يكفي من...

تعرف الفيتامينات بالانجليزية Vitamins بانها مواد عضوية اساسية يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه المختلفة وتعزيز نموه وتطوره السليمين ويمكن ان يؤدي...

تلعب العديد من الفيتامينات والمغذيات دورا اساسيا في تعزيز وظائف العين وحمايتها من الاشعة الضارة المنبعثة من الضوء وتقليل خطر...

تعد المعادن بالانجليزية Minerals نوعا من المغذيات غير العضوية والتي يحتاجها الجسم بكميات محددة للقيام بوظائفه ومهامه الحيوية المختلفة ويمكن...

يمكن ان يتسبب نقص مستويات فيتامين B12 او ما يسمى الكوبالامين بالانجليزية Cobalamin عددا من الاعراض منها اعراض نفسية اذ...

يعد فيتامين A احد انواع الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون وهو مهم للعديد من الوظائف الجسدية بما في ذلك تحسين...

يسعى العديد من الاشخاص للحفاظ على نشاطهم البدني والذي يعد امرا مفيدا لصحة القلب والاوعية الدموية وفقدان الوزن الزائد والى...