مقالات طبية - فيتامينات و معادن

ينتشر فقر الدم نتيجة نقص الحديد بين الكثير من الناس خاصة في الفترات التي يزداد الاحتياج فيها الى عنصر الحديد...

يحتاج البعض منا الى تناول مكملات الحديد في فترة معينة من فترات الحياة التي يزداد فيها احتياجه الى عنصر الحديد...

يعتبر الحديد عنصرا هاما وضروريا للجسم فهو مكون اساسي من مكونات الهيموجلوبين الذي يعد بروتين كرات الدم الحمراء الرئيسي من...

يحتاج الانسان في غذائه الى عدد من الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحته وتعزيز عمل اجهزته المختلفة يعد الحديد من اهم تلك...

يعد فيتامين سي من العناصر الغذائية الاساسية اللازمة للعديد من الوظائف الهامة في الجسم وهو من الفيتامينات الذائبة في الماء...

يعد حمض الفوليك احد انواع الفيتامينات المهمة للجسم ويمكن ان يتسبب نقص مستوياته في الدم بظهور عدد من الاعراض الطفيفة...

فيتامين ب١٢ والذي يعرف ايضا باسم كوبالامين بالانجليزية Cobalamin هو احد الفيتامينات الاساسية لجسم الانسان والذي له دور اساسي في...

يعد فيتامين ب12 من الفيتامينات الاساسية الضرورية للجسم وهو فيتامين يذوب في الماء ويمكن الحصول عليه من العديد من المصادر...

يعتبر نقص فيتامين د من المشكلات الصحية الشائعة لدى الاطفال والكبار البالغين وهناك العديد من الاسباب التي تتسبب بهذه المشكلة...