مقالات طبية - تغذية

يعد الفول الاخضر احد انواع البقوليات والذي يمكن للفرد سلقه ومن ثم تناوله لتزويد جسمه بالطاقة والمغذيات الرئيسية واهمها البروتينات...

يعد الفول الاخضر غنيا بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم وتنتشر العديد من الاقاويل والمعلومات حول فوائد الفول الاخضر...

تتنوع مصادر فيتامين ك الغذائية  حيث انه يتواجد في مجموعة متنوعة من الاطعمة النباتية والحيوانية والتي يمكن ان يجدها الفرد...

ان زبدة اللوز غنية بالعديد من العناصر الغذائية اهمها الدهون غير المشبعة ومضادات الاكسدة والتي لها فوائد عديدة لصحة الجسم...

تعد زبدة اللوز بديلا صحيا للمرضى الذين يعانون من حساسية الفول السوداني والتي يتم صنعها من اللوز المحمص والمطحون تحتوي...

يتمتع الفشار بقيمته الغذائية المرتفعة فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم وعافيته وبعكس ما يعتقد معظم...

يعتبر السمك من اجود انواع اللحوم وهو من الاغذية الرئيسية التي تمد جسم الانسان وعقله بما يحتاجه من عناصر غذائية...

ازدادت مؤخرا العديد من الاقاويل حول اضرار سكر ستيفيا وآثاره الجانبية حيث ان سكر ستيفيا هو احد البدائل الطبيعية للسكر...

يعاني كثير من الاشخاص من النحافة المفرطة او انخفاض كتلة العضلات وهو ما يجعلهم يبحثون عن افضل اطعمة لزيادة الوزن...