مقالات طبية - تغذية

يتحدث العديد من الافراد حول ما يسمى بجنين القمح  وهو احد اجزاء حبة القمح والذي يعتبر من انواع الاغذية الغنية...

يعد التين فاكهة منخفضة السعرات الحرارية مليئة بالعناصر الغذائية ويتساءل البعض حول فوائد التين الصحية وهل يساعد تناوله في الحفاظ...

يعتبر التين من الفواكه الشائعة والمحبوبة فهي فاكهة ذات طعم حلو ولذيذ كما تتعدد فوائدها لصحة الجسم وعافيته ولهذا فهي...

يعد حليب البقر احد المشروبات المفيدة للجسم باعضائه المختلفة لكن هناك عدد من الاضرار للحليب يجب التحذير منها خاصة لاولئك...

يشيع استخدام الزنجبيل في مختلف بقاع العالم حيث تتم اضافته الى مختلف اطباق الطعام او شربه كشاي ساخن ويمتلك الزنجبيل...

يستخدم الزنجبيل منذ القدم للحفاظ على صحة الجسم وعلاج العديد من المشكلات الصحية حيث يمكن تناوله طازجا او بعد تجفيفه...

تعد الخميرة الغذائية مصدرا غنيا بالبروتين والانواع المختلفة من فيتامين ب وبعض المعادن ولهذا نجد الكثير من الافراد النباتيون يضيفونها...

انتشر في الآونة الاخيرة استخدام الخميرة الغذائية من قبل بعض الافراد وخاصة النباتيون وهي عبارة عن بودرة او شرائح رقيقة...

تعتبر حبة البركة او ما تعرف بالحبة السوداء من انواع الحبوب المفيدة بشكل كبير للجسم وصحته لكن من المهم تحذير...